我姐的女儿今年10岁了，别人家的小孩到了3岁以后基本上是不会尿床的了。可是我姐的女儿还会每星期尿个两三次。害得我姐每星期都要洗几次床单。因为孩子实在小，我姐不忍心打骂她。一开始我们以为是遗传，可是我们家族和姐夫的家族都没有这种怪遗传。可是我们又担心这会不会是什么疾病所致，实在不敢大意，带着孩子去找了医生，经过检查，确实是没什么问题。医生还给我们讲了一些有关这方面的知识，现在与你们分享交流一下。 8in一生养生 - 健康每一天

1、 适当给孩子做排尿训练，每当出现尿意时主动控制暂不排尿，开始可推迟几分钟，逐渐延长时间。随后，当小孩子尿到一半，让他憋住，大概憋个十来分钟，然后让孩子再尿。同时也叮嘱孩子尽量延长排尿间隔时间。假如之前是1-2次/小时，就尽量让孩子控制到2-3个小时/次。 8in一生养生 - 健康每一天

2、 让孩子在白天多饮水，但是尽量憋尿，等到憋不住的时候再去，这样可以增大膀胱容量。这样一来二去的孩子的膀胱容量就能加大。养成每天睡前排干净尿的习惯，使膀胱里的尿液排空。这样就能减少尿床的产生。 8in一生养生 - 健康每一天

3、 在平时的饮食中，不宜让孩子食用太多过咸或过甜的食物，也不能让他养成这种饮食偏好。需要注意的是，夏天时孩子尿床治疗的最佳时期，这个时候人的精力充沛，可以在这个季节，给孩子服用一些温补的药物。 8in一生养生 - 健康每一天

值得注意的是：经常尿床的孩子还会出现睡觉姿势古怪，喜欢爬卧，胆小怕事。这些，很细微的变化都可能跟尿床有关，所以不要小觑孩子的尿床症，这些都是和尿床有关的问题。 8in一生养生 - 健康每一天