尿床也称夜遗尿，是指3岁或以上的儿童于睡眠时不自觉的排尿现象。一般来说，轻微的尿床并不算是一种疾病，随着年龄增长，尿床的现象通常都会自然消失。相反，频密而持续的尿床很可能和隐藏性病理原因有关，所以一定要重视。一旦出现了尿床的症状，就要及时想办法，那么3岁宝宝总是尿床怎么办呢？下面就让我们具体的了解一下吧。 e0f一生养生 - 健康每一天

1、 办法一：当孩子尿床后，家长应该尽快为他换上干净的床褥和衣物，并且在帮他做清洁的时候小声、温柔地告诉他：“宝宝长大了，不应该尿床了！”切记千万不要在其他孩子面前指责孩子尿床。 e0f一生养生 - 健康每一天

2、 办法二：如果孩子在3岁后，还频繁尿床，那么家长马上带孩子去医院检查一下。首先，看看是不是病理性尿床。如果是病理性尿床，即“遗尿”，家长也不要过分担心，要勇敢去面对、积极治疗。 e0f一生养生 - 健康每一天

3、 办法三：对孩子进行排尿训练，可以使用尿湿报警器或者闹钟，就是将湿度感应器放在孩子内裤上，孩子只要一排尿就会报警唤醒孩子，以训练孩子对膀胱膨胀的敏感性并及时苏醒。 e0f一生养生 - 健康每一天

注意事项：如果孩子白天玩得太兴奋，或者是受到惊吓一级喝水太多等，也可导致孩子尿床，家长可以先找找具体原因，千万不要过多责备孩子，以免给孩子造成更大的心理压力。 e0f一生养生 - 健康每一天