孩子在小的时候尿床是很正常的，可是慢慢的养成了习惯，如果孩子大了，有了自理的能力，如果还在尿床，会让孩子感觉到害羞，畏缩，自卑。如果父母不顾及孩子的自尊心，采用打骂，威胁，惩罚的手段，会使小儿更加紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。那么，父母平时需要改怎么做，才能对孩子的尿床起到明显的改善呢? Bab一生养生 - 健康每一天

1、 1、从饮食方面进行适当的调整：晚饭后让小儿少喝水，晚饭尽量避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。 Bab一生养生 - 健康每一天

2、 2、养成睡前排尿的习惯：睡前把尿排净的习惯。如果在临睡之前给小儿洗个澡，令小儿舒适入睡也可以减少尿床。3、睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。 Bab一生养生 - 健康每一天

3、 4、白天别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。5、训练宝宝的膀胱功能：督促小儿白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练小儿适当地憋尿，提高膀胱控制力。 Bab一生养生 - 健康每一天

需及时发现潜在的并发症，治疗潜在的相关疾病：如果宝宝存在夜间抗利尿激素分泌不足的情况，在医生的指导应用抗利尿激素药物进行治疗，改善尿床症状。 Bab一生养生 - 健康每一天