大家都知道，每一个父母都想让自己的孩子总有一个健康的身体。但是随着婴儿的成长，他们已经不能满足于只吃母乳，所以需要摄入足够的营养，以及维生素C。但是很多婴儿的身体抵抗力都比较差，能吃的东西都比较少。所以很多妈妈都变着方法的给孩子做各种有营养的食物，让孩子可以增强免疫力。但是对于小孩子来说，刚接触这个新环境不久，还不能慢慢适应，父母们可以不要操之过急。对于上述问题，一岁的宝宝能不能吃火龙果？我们下面就来了解一下，火龙果有什么好处以及坏处，还有吃的时候应该注意些什么。 gG5一生养生 - 健康每一天

1、 首先，火龙果有很大的营养成分，有很多种的做法。并且有美颜增强抵抗力的功效。对于一次的宝宝来说，火龙果是一个非常不错的选择。一般情况下孩子的胃功能都还没有完全的完善，所以说可以吃火龙果来达到润肠胃的效果。但是在给孩子吃火龙果的时候一定要控制好食量不要过多的吃。 gG5一生养生 - 健康每一天

2、 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，具有降有害物质包裹住，通过排泄来排出体外，从而起解毒的作。而且，此种白蛋白对胃还能起到一定的保护作用。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，还可以治疗便秘。 gG5一生养生 - 健康每一天

3、 火龙果的果皮里面不含有机酸和单宁，因此不会像一般的水果皮那样涩口，而且由于肉质化，口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮他们可以生吃，也可以凉拌或者放入汤里。1岁宝宝吃火龙果毫不费力，方便又好吃，所以1岁的宝宝可以吃火龙果。 gG5一生养生 - 健康每一天

这个孩子吃火龙果的时候一定要注意，不要让孩子吃生冷，尤其是从冰箱里刚取出来的水果。可以他水果切成小块，方便孩子来食用。在平时的时候也要注意给孩子吃的时候注意量，另外孩子身体的各项功能没有完全的发育，在平时的饮食和生活也要注意对孩子身体的调理，要养成良好的生活和饮食习惯。 gG5一生养生 - 健康每一天