胎教对于宝宝非常重要，能够宝宝在出生之后更加的聪明和健康，也能让宝宝更好的与准爸妈更好的培养感情，所以及时对宝宝进行有效的胎教至关重要，很多准妈妈和准爸爸在孕中期就会对宝宝进行胎教，对胎儿进行抚摸或者是给孩子听音乐，这些都是非常常见的几种胎教方法。下面为大家介绍有效胎教的几种常见方法，希望可以帮到准爸妈们。 EaJ一生养生 - 健康每一天

1、 音乐胎教，当宝宝听觉神经得到发展时可以适当的进行音乐胎教，选取一些轻柔的音乐或儿歌等每日给宝宝听上一段，这样对宝宝的身体发育和智力发育能够起到一定的促进功效，促进宝宝听觉神经的发育。 EaJ一生养生 - 健康每一天

2、 抚摸胎教，在妈妈摸着肚子的时候能够感受到宝宝的身体，还能够充分的感觉到宝宝的情绪和动作。所以妈妈们还需要有效的进行抚摸胎教，这样能够让宝宝的身体和大脑更加舒服，增进妈妈与宝宝的感情。 EaJ一生养生 - 健康每一天

3、 另外营养胎教的作用也非常大，在孕期妈妈们一定要均衡营养，保证饮食多样化。及时补充胎儿发育过程中所需要的各类营养成分，保证各个阶段所需的各类营养，从而有效保障宝宝的正常发育。 EaJ一生养生 - 健康每一天

另外，不单单是妈妈需要多陪宝宝说话，就连爸爸也不例外。因为只有宝宝熟悉了爸爸的声音，才能够增进双方之间的感情交流。等到宝宝出世之后，能够准确的分辨出自己的爸爸和妈妈。 EaJ一生养生 - 健康每一天