现在随着时代的不断发展，科学的不断进步，人类思想的不断变新，胎教成了现在的一种潮流，一种时尚，一种流行。准妈妈们现在都在接受胎教，他们认为胎教对胎儿是非常有利的，不仅可以增强自身的体质，有利于正常分娩，还可以增强胎儿的体质，等胎儿生下来有更好的身体，有更强的适应能力。所以准妈妈们千方百计的进行胎教。所以选择胎教的时间成了最为关键的问题。那么什么时间进行胎教最好呢？ eu8一生养生 - 健康每一天

1、 首先，因为胎教有很多种类，所以确定胎教的最佳时间要看你选择的胎教种类，不用的胎教种类，选择的最佳时间也不相同。比如，我们选择音乐胎教，那么我们应该在7个月以后，如果是运动胎教，我们应该在4个月后。 eu8一生养生 - 健康每一天

2、 还有，当我们确定了哪种胎教的时候，我们可以制定自己每天在什么时间进行胎教。最佳的胎教时间，应该是在早晨，或者是晚上。早晨，刚刚起来，精神旺盛，适合胎教，或者是晚上，非常安定，更有利于胎教。 eu8一生养生 - 健康每一天

3、 最后，在选择了最佳的胎教时间后，我们要制定一个详细的胎教计划，坚持每天进行练习，不间断。因为每天胎教的时间很短，所以我们应该坚持不懈，这样才能达到胎教的效果，如果不能坚持，那么什么也不管用。 eu8一生养生 - 健康每一天

在进行胎教的时候，我们应该注意自己的卫生，坚持胎教前洗手、洗脸，有条件的可以洗澡，这样才能保证进行胎教的安全、卫生，防止意外发生 eu8一生养生 - 健康每一天