我是前几年结婚的，现在宝宝已经3岁了，以前只是听说胎教对宝宝比较好，我也不知道是哪里好，但是我还是把胎教做为我的责任，我一直坚持对宝宝的胎教，现在我的宝宝，和没有受过胎教的宝宝真的有区别，下面是我写的，你们可以看看。有的准妈妈，就是觉得胎教太麻烦，一般不会给胎儿做胎教，做也偶尔做几次，其实那样是起步到效果的，胎教也是需要坚持的，我就一直坚持给宝宝胎教，因为对宝宝有很多的好处的，下面就是我的经验，胎教对宝宝真的很重要。 3sg一生养生 - 健康每一天

1、 怀孕后的孕妇不要以为吃的越多越好，而是要进行合理营养的进食。食物营养要全面，食品要多样。而且孕妇的饮食一定要有规律。怀孕后必须要补充叶酸，还要补充一些蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸等。 3sg一生养生 - 健康每一天

2、 然后对胎儿进行情绪胎教，让宝宝有一个好心情，其实母亲心情好宝宝就可以心情好。音乐胎教，可以多听一些温静、动听、悦耳的轻音乐，这样的音乐能使母亲感觉到美的享受，带给胎儿宁静感，胎儿心率平稳可以改善胎盘的供血状况，促进发育。 3sg一生养生 - 健康每一天

3、 平时可以和宝宝进行抚摸和说话，妈妈可以在自己做什么事情的时候和宝宝说话，比如说宝宝，我是妈妈我现在在做早餐...每天也要让爸爸对宝宝说话，爸爸的声音比较低频调，可以唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。 3sg一生养生 - 健康每一天

在5个月的时候，胎儿的听觉就已经开始发育了。所以在6个月的时候，个胎儿听一些音乐。但是要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的音乐，不要找摇滚曲子。 3sg一生养生 - 健康每一天