现在社会，竞争尤为激烈。每个父母都有一颗望子成龙的心。他们都希望自己的子女不仅健康的长大成人，还希望他们的子女能够比别人家的孩子聪明一些。于是很多父母在孩子还未出世就对他们进行教育，也就形成了胎教。那么我们该如何进行胎教呢，当胎儿在肚子里20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，完善，这个时间是最适合进行胎教的. g7Y一生养生 - 健康每一天

1、 在所有的胎教中，我们认为语言胎教是比较重要的，孕妇可以经常跟肚子里的宝宝聊天，虽然在这个时候，可能她们根本听不懂，可是这个情况对胎儿出生以后，是有很大的影响的。 g7Y一生养生 - 健康每一天

2、 还有一种就是色彩胎教，孕妇可以通过接触鲜艳的颜色调节心情，也可以达到影响胎儿的效果。每天早晨起来，可以推开窗户，听一下外面大自然的声音，鸟声、风神、雨声、或者是远处的声音，可以释放情怀。 g7Y一生养生 - 健康每一天

3、 最后一种就是抚摸胎教，孕妇每天可以定时的抚摸胎儿。孕妇可以侧卧在床上，全身肌肉要注意放松，轻轻地抚摸胎儿，这样可以锻炼胎儿的触觉。注意在抚摸的时候动作一定要轻柔，不可用力。 g7Y一生养生 - 健康每一天

注意铁质的摄入大家都应该，铁，叶酸，对孕妇来说是常听到的词眼，所以这2个元素对胎儿发育至关重要。可以饭后服用药品补充。千万要定期去医院检查一下，了解胎儿的状况。 g7Y一生养生 - 健康每一天