有些孩子一出生就感觉比同龄人聪明，很多人以为是他们天赋异禀，其实，宝宝的“天赋”，有很大的原因是因为在母体中的时候，母亲对其进行胎教的效果。胎教是指准妈妈在怀孕过程中，为了孩子的健康发展，为其提供一定良好的内外环境。从而促进胎儿的发育，改善胎儿。主要是利用外界的信息刺激胎儿，使胎儿建立条件反射，常见的胎教方式有音乐，故事，对话，情绪胎教等，进行必要的胎教对孩子的健康成长特有帮助。那么，什么时候进行胎教最合理？ 7RC一生养生 - 健康每一天

1、 早晨：早晨是胎教每天最佳时间之一，准妈妈早上用完早餐之后，通常会感到胎动，这说明肚子里的宝宝也醒了。这时候就可以给宝宝放一些音乐。音乐的选择最好是比较轻柔的，音量不宜太大。这类音乐可以使孕妇的心情放松。 7RC一生养生 - 健康每一天

2、 午睡后：午睡过后，孕妇的精神状态会很好，而且孩子的状态也会很好。这时，可以适当的跟宝宝聊聊天，让他感受到妈妈的声音，这对他出生之后，学说话具有一定的帮助。此外，还能锻炼孩子的听力能力。 7RC一生养生 - 健康每一天

3、 晚上是一天中，胎教最不可少的时间。晚上胎教的时间最好在8点左右，而且时间不宜过长，一般半个小时就可以。晚上8点左右，宝宝的听力最敏感，此时，准妈妈要跟宝宝多聊聊天，多叫宝宝的名字等，这样会让宝宝有所认知。 7RC一生养生 - 健康每一天

注意，宝宝在妈妈的肚子里，或多或少会感觉到妈妈的情绪变化，所以准妈妈一定要保持一个愉悦的心情，此外，情绪胎教也是胎教中非常重要的一种。既可以调节孕妇的情绪，也可以影响胎儿的情绪。 7RC一生养生 - 健康每一天