在现代的社会生活中，越来越多的准爸爸和准妈妈重视胎教了，胎教的方式也越来越多元化。胎教顾名思义的说就是对于胎儿的教育，一个良好健康的胎教对于胎儿来说，不仅可以让胎儿有一个良好的性格，也可以让胎儿有一个健康的人格。很多人认为胎教只是准妈妈的任务，但其实这是一个误区，在胎教过程中准爸爸的参与也非常重要，并且需要按照月份进行调整，每个月份都有不同方式的胎教方法。 pzT一生养生 - 健康每一天

1、 其实在准妈妈的怀孕过程中，孕期的前8个月是胎儿的脑细胞形成的重要时期，所以准妈妈的日常生活习惯对于胎儿来说非常重要，很多的不良嗜好可能导致胎儿的发育不完全，智力发育迟缓，甚至畸形，比如兔唇等，所以在孕期准妈妈不能熬夜，抽烟，打牌，长时间接触电脑手机等。 pzT一生养生 - 健康每一天

2、 在准妈妈的怀孕的过程当中的第20周左右是胎儿的感官系统的发育重要时期，这时候的胎儿的感官视力听力比较敏感，准妈妈而已给胎儿轻轻哼唱歌曲，或者给胎儿播放大自然的声音，比如海浪的声音，风吹的声音等。 pzT一生养生 - 健康每一天

3、 在准妈妈怀孕的第30周的时候，准妈妈和准爸爸每天可以给胎儿讲故事，讲故事的时候要富含感情，声音也要亲切，可以多和聊聊平时日常生活的事情，同时轻轻的按摩，拍打腹部。 pzT一生养生 - 健康每一天

在怀孕的过程中，准妈妈要注意饮食，平时要少吃油腻的食物，营养要均衡，这关系到胎儿的生长发育的快慢，平时可以散散心散散步，保持一个良好的心态，因为准妈妈的心态随时都影响这胎儿。 pzT一生养生 - 健康每一天