我怀孕有23周了，确实的感应到宝宝在一天天的长大，很神奇的感觉，虽然有些辛苦，但是想到宝宝会很开心。我丈夫更是在为了宝宝做了很多准备，迎接宝宝的到来对我们来说也是一个学习的过程。现在胎教比较普遍，一些方式得到科学方面的认可，对宝宝有帮助的，我们也很想尝试一下。现在宝宝三个月大到出生为止的这段时间，应该怎样进行胎教呢？如何合理的做好胎教计划？ mDQ一生养生 - 健康每一天

1、 首先，三个月的时候，宝宝的触觉系统已经有得到发育，孕妇可以通过触觉来和宝宝适当交流，通过触觉刺激宝宝脑部进一步发育，使宝宝更加健康聪明。孕妇每天可以用轻柔的手法从上到下从左到右重复抚摸宝宝。 mDQ一生养生 - 健康每一天

2、 抚摸胎教时，丈夫也可以参与进来，一起安抚胎儿，每次5--10分钟，一天2--3次。孕妇可以慢慢了解到宝宝的作息习惯，把每天胎教的时间和宝宝的作息进行调节，母子/女间达成默契，渐渐每天规律的进行，孕妇就能够摸清宝宝的习性甚至性格等，可以与孩子更好的交流。 mDQ一生养生 - 健康每一天

3、 孕妇已经能够对宝宝喜好有所了解，宝宝舒不舒服，孕妇也会很好的感应到。这样有利于更好的实施进一步的胎教计划，在四个月后孕妇可以进行音乐胎教，每天三次，每次5--10分钟，音量在60分贝以下，离播放源要1.5米以外的距离。孕妇应该专注的聆听音乐，享受其中，宝宝也会因此而受到薰陶。 mDQ一生养生 - 健康每一天

等再大一些就可以做拍打按压胎教，这时要更好的注意胎动，如果宝宝很欢迎，就会有蠕动，如果它不喜欢或不舒服就会踢腿挣扎，这时要立即停止。孕妇还可以进行语言胎教、艺术胎教等，具体要自己判断或听从医生的建议来安排。 mDQ一生养生 - 健康每一天