我结婚比较晚，今年已经36岁了，我妻子终于怀上孩子了，我自然而然的高兴的不得了。可能是年纪的关系，看到别人的孩子感到羡慕不已，现在自己终于有孩子了，内心的喜悦是无法比拟的。现在妻子刚怀孕三个月，刚过孕妇最敏感的时期，这段时间，不管她脾气多不好我都没在意，想到宝宝我就开心。医生说现在开始可以做一点简单的胎教了，但是具体这么做还不是很知道，像我这样的准爸爸应该如何参与胎教呢？ 7I6一生养生 - 健康每一天

1、 首先三个月孕妇可以开始抚摸胎教，丈夫可以帮着妻子，用轻柔的手法抚摸宝宝，从上往下，从左往右，重复进行，一天两次，一次五到十分钟。丈夫还可以常常带妻子去户外环境优美的地方散步，讲些轻松有趣的话题逗妻子开心。 7I6一生养生 - 健康每一天

2、 无论妻子有什么情绪或不对的地方，丈夫都要多担着，帮助妻子平稳情绪。在四个月时可以进行语言胎教和音乐胎教，丈夫可以用礼貌、美好的语言与宝宝聊天，打招呼，可以边抚摸边唱歌给宝宝听，父母的关爱的声音会使宝宝感到温馨喜悦，也会发育的更好。 7I6一生养生 - 健康每一天

3、 丈夫在有空时，也要分担一下妻子的家务活，以示对妻子的关心和支持。饮食上要给妻子补充够两个人用的所有营养。按时陪妻子去医院做检查，晚上可以给宝宝讲讲故事，可以经常叫唤孩子的乳名，以示亲近。 7I6一生养生 - 健康每一天

不做刺激妻子感情的事，房事也要节制，以免伤到宝宝。妻子情绪各方面都会比较敏感，甚至变得忧郁，丈夫要多想办法开导妻子，多带妻子出门散步、听音乐、逛街购物等。 7I6一生养生 - 健康每一天