我结婚有五年了，一直都想要个宝宝，但是总是没怀上。就在前不久在医院体检时发现怀孕了，一个很大的惊喜，全家人都非常高兴。现在宝宝有两个月了，我应该进行胎教了吧。看到别人家胎教过的孩子，聪明伶俐、活泼可爱。我也希望自己的宝宝能够聪慧、优秀、可爱又健康，将来能够有出息。但是我没有胎教的经验，应该如何进行胎教呢？可以促进脑部发育的胎教有哪些呢？ H64一生养生 - 健康每一天

1、 胎教的方法有很多种，等到四个月时宝宝有听觉的时候，可以开始音乐胎教了。胎教音乐必须是通过医学及声学测试，可以用来胎教的音乐。孕妇应该在安静舒适优美的环境中听音乐，声源要离孕妇1.5米以外，音量在60分贝，不能太响。 H64一生养生 - 健康每一天

2、 音乐最好和宝宝的心跳声和谐一致，便于刺激宝宝大脑对音震的敏感度。可以每天重复一首曲子，让宝宝产生熟悉感。每天三次，一次5到10分钟，不能太长时间。宝宝需要休息。孕妇可以轻轻的抚摸宝宝，来回的抚摸。 H64一生养生 - 健康每一天

3、 孕妇一边抚摸宝宝，一边可以用优美、礼貌的语言跟宝宝说话，可以把看到什么、想到什么都说给宝宝听。动作要轻，时间不能太长。再过一个月可以试着触压拍打宝宝，每天两次，一次5到10分钟。如果宝宝踢腿挣脱，就要停止动作。 H64一生养生 - 健康每一天

准爸爸也可以参与进来，跟宝宝打招呼，用有爱的语言说说话。可以给宝宝起个乳名，不时的叫唤，让宝宝熟悉这种声音的震动。音乐胎教时，不宜时间过长，音量不能太大。 H64一生养生 - 健康每一天