随着人们生活水平的提高，以及思想的改变，胎教越来越成为年轻的爸爸妈妈的重视点了，但是究竟怎么做胎教呢？做胎教要注意哪些问题呢？这也是让许多年轻的爸爸妈妈烦恼的一个问题，胎教简单的说就是对胎儿进行教育，大多数都是在胎儿形成好了以后进行的，胎教不同于孩子生出来之后的面对面的教育，那么做胎教的时候要注意什么问题呢？我们一起来看看吧。 5za一生养生 - 健康每一天

1、 一说到胎教，我们马上就会想到音乐，没错，给宝宝做胎教的时候放音乐是一种胎教的方式，但是胎教并不只有音乐，也包括其他的内容，爸爸妈妈们可以给宝宝念故事书，或者没事的时候和宝宝说话，这样可以多种方式胎教，还可以提早让包包适应爸爸妈妈的声音。 5za一生养生 - 健康每一天

2、 很多人第一次当爸爸妈妈，心情难免会有些激动，然后每天都会很勤快的给宝宝做胎教，但是这不对哟，因为宝宝也是需要休息的，我们的胎教时间最好放在白天，并且持续时间也不要太久，在白天做胎教可以帮助宝宝提前适应外界的时差。不会颠倒白天黑夜，也能让宝宝好好的休息。 5za一生养生 - 健康每一天

3、 我们都知道怀孕的人要清静，不要去太吵的地方，其实做胎教也是一样的，我们的音量和说话的声音都不能太大，特别是因为的选择，不要选择激烈的那种，比如说摇滚乐，DJ等等，选择音乐时尽量选择田园型的或者其他的一些轻音乐，这样可以避免吓到宝宝。 5za一生养生 - 健康每一天

在怀孕的时候，除了必须的营养，还有除了做胎教之外，孕妇的适当运动也是不可缺少的，在怀孕的时候也需要锻炼身体，增强体质，简单的散步就可以起到锻炼的作用了。 5za一生养生 - 健康每一天