邻居王女士最近怀孕了，为了能有个健康聪明的小宝宝，王女士夫妇张罗着要给小宝宝良好的胎教。那么什么是胎教呢？胎教属于比较超前的教育，是在婴儿发育的关键期进行的教育。儿童智力和情商发展最快的速度是在四岁以前，不少神童培养成功的经验表明，胎教是很重要的一步。那么胎教的主要内容是什么呢？下面我为大家总结几点，希望对大家有所帮助。 hEk一生养生 - 健康每一天

1、 在胎儿发育过程中，脑细胞形成的关键时期如果缺乏蛋白质就会影响大脑的发育，日后难以弥补，会造成永久性的伤害。因此，孕妇应合理安排好生活和饮食，选择的食物应多种多样，营养需要平衡，全面，千万不要偏食，挑食或忌口。 hEk一生养生 - 健康每一天

2、 在妊娠期，母体的情绪稳定是胎儿健康的基础和开发智力的基本保障。孕妇情绪的变化会引起体内生理和心理的变化，因此，孕妇应保持情绪稳定，避免大的波动。为了给胎儿以各种良好的精神刺激，孕妇在适当的欢笑、激动、思考等还是十分需要的。 hEk一生养生 - 健康每一天

3、 妊娠6个月起，即可以将胎教传声器放置于母体的腹部让胎儿聆听，但声音不宜过大，每次不宜超过十分钟。这种音韵的胎教也可以促进胎儿听觉神经发育。胎儿在第六七周时，可以通过按摩母体腹部来训练和激发胎儿运动的积极性。 hEk一生养生 - 健康每一天

妊娠是非常辛苦的，孕妇容易疲倦，总想睡觉，那就不妨多休息一会，但不能整天躺着不动，应该劳逸结合，适当运动，才能促进胎儿发育。 hEk一生养生 - 健康每一天