随着电脑和手机的普及，大部分的上班族每天要面对各种智能设备，皮肤容易变得干燥、失去弹性。随着年纪增大，皮肤会变得非常粗糙和暗淡无关。如果出现这些问题，我们就需要注意皮肤保养的方法。爱美是每个女人的天性，而皮肤的保养是重中之重。皮肤衰老的根本原因是缺水和胶原蛋白的流失。很多明星有独特的保养皮肤的方法，那么，白冰是怎样保养皮肤的呢?yM6一生养生 - 健康每一天

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　　皮肤保养步骤。白冰是怎样保养皮肤的呢?皮肤日常保养有五大步骤：清洁、爽肤、眼霜、精华素和面膜。很多人因为清洁不重要，只要涂抹足够的面素就够了。其实清洁是皮肤保养重要的第一步，清洁不到位，皮肤对营养成分的吸收率会下降。而且皮肤不清洁，容易长痘痘。爽肤可以用棉花片擦拭，也可以用手拍打。涂抹眼霜不可太用力，正确位置是下眼眶骨。精华素的选择与肤质有关，植物精华素适合各类皮肤，对皮肤的刺激最小。果酸精华素不适合过敏性肤质。yM6一生养生 - 健康每一天

　　饮食注意。多吃水果和蔬菜，对保养皮肤非常有利。经常吃水果能够使皮肤健康又快速变好，平时要多吃香蕉、橘子、柠檬、苹果等水果。这些水果可以经常吃，但要换着吃。多吃蔬菜能够尽快补充皮肤所需的维生素，平时可多吃青菜、花菜、西红柿、蘑菇等蔬菜。yM6一生养生 - 健康每一天

　　白冰是怎样保养皮肤的?保养皮肤要做好护理工作，还要多吃水果蔬菜。保养皮肤的方法与不同的肤质有关，也同早晚有关。早晨保养要做好清洁工作，并擦拭合适的精华霜。夜间保养主要是皮肤的代谢和修复，晚上皮肤保养得好能大大降低皱纹的出现率。yM6一生养生 - 健康每一天