对于女性朋友来说，拥有丰满的胸部就可以让自己的身材变得更好，不管是在交友，还是日常生活方面都会有一些影响，如果想要丰胸，大家就可以采用饮食的方法来调理，可以达到非常不错的效果。下面小编就来给大家介绍一下丰胸食谱的做法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。jl9一生养生 - 健康每一天

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　　可以吃一些花生牛奶汤，大家需要准备适量的枸杞子，适量的银耳和牛奶，还需要一些冰糖，大家需要把花生米，枸杞子和银耳一起洗干净，放在锅里面，再把所有的材料一起放下去煮，一直煮到花生米变烂为止，可以起到很好的益气养血作用，也可以达到非常不错的丰胸效果。jl9一生养生 - 健康每一天

　　大家还可以喝一些核桃牛奶汤，需要准备适量的牛奶或者是豆浆，还需要一些黑芝麻核桃仁，大家先把核桃仁和黑芝麻弄碎，然后再放进牛奶或者是豆浆里面一起煮，煮开以后就可以把火关掉，这样就可以起到很好的补充身体所需要蛋白质的作用，而且还可以养颜润肤，丰胸效果也是非常好的。jl9一生养生 - 健康每一天

　　可以喝一些木瓜山药酸奶，大家需要准备适量的木瓜，一些酸奶，山药和少许的蜂蜜，首先大家把木瓜的皮去掉，然后再切成丁状，山药把皮去掉后蒸熟，酸奶和山药还有木瓜，蜂蜜一起放进搅拌机里面搅拌均匀，然后就可以倒进杯子里面食用了，也是可以起到非常不错的丰胸效果的。jl9一生养生 - 健康每一天

　　上面给大家介绍的就是丰胸食谱的做法有哪些，现在大家应该也知道了吧，上面给大家介绍的这几款食谱都可以达到很好的丰胸效果，除了以上的这些食谱，大家还可以喝一些四物丰胸汤，川贝冰糖炖梨，杞菊决明子茶，莲子羹汤，都可以起到很好的效果。jl9一生养生 - 健康每一天