辟谷是现在很多女性都会采用的一些方法，这种方法可以帮助我们更好的去减肥，同时也能够帮助我们的身体更好的去排出毒素。但是辟谷要采取正确的方法，如果没有采取正确的方法有可能会给自己的身体造成很大的影响，还有可能会引起我们出现月经推迟的情况，所以我们一定要学会正确的去辟谷。1yC一生养生 - 健康每一天

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　　一、辟谷造成女性内分泌失调1yC一生养生 - 健康每一天

　　其实女性的内分泌系统是非常容易出现失调的，因此如果没有进行合适的辟谷，并且在辟谷的时间里不注意自己的身体状况，而是盲目的去辟谷，就很有可能会造成女性的内分泌系统失调，这样当自己辟谷结束后，有可能会让自己出现月经推迟的情况。一旦出现这种情况，要进行合理的调养，每天晚上多注意自己的休息时间，并且还要多注意自己的饮食，调养一段时间就可以让我们的月经恢复正常。1yC一生养生 - 健康每一天

　　二、辟谷造成自己营养不良1yC一生养生 - 健康每一天

　　其实辟谷也是一个比较困难的事情，想要辟谷的话，一定要在专业营养师的指导下去进行。如果自己随便去进行辟谷，并且在前期没有了解辟谷这个事情，很有可能会给自己的身体造成一定的伤害，让自己的身体很容易出现营养不良的情况。如果自己身体营养不良很有可能会导致很多症状的产生，还有可能会让我们出现月经推迟。所以在平时生活中想要辟谷，一定要做好前期准备。1yC一生养生 - 健康每一天

　　三、辟谷引起妇科疾病1yC一生养生 - 健康每一天

　　辟谷也会引起妇科疾病，一旦存在妇科疾病就会让自己出现出现月经推迟的情况。1yC一生养生 - 健康每一天

　　减肥虽然是一个非常重要的事情，但是前提是我们一定要保证自己的身体健康。辟谷是一个非常养生的事情，但是我们想要进行辟谷，就一定要充分了解辟谷这个事情，并且还要多做一些前期准备，这样才有助于自己的身体健康，否则很有可能会影响我们的月经。1yC一生养生 - 健康每一天