女人们哪有不希望自己永远美丽和年轻的呢?通常大家都会用一些护肤品来维持皮肤状态，也有一些新式的按摩仪器来辅助。但是这些却往往不如美容院哪些技师的按摩手法，那种让人感觉舒适，且提拉效果极佳。尤其是巴雷弹指美容手法更是有技术含量。要说缺点，那可能唯一的缺陷就是消费颇高，单纯的服务费用一次也要100-200了。所以不如自己学习一下，省钱还有收效。QKz一生养生 - 健康每一天

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　　美容师的手法也不是一天就训练成的，她们也是用了几种步骤操作，然后勤学勤练才有了今天，我们作为门外汉，更是要如此了。下面就把详细的训练方法告诉大家。QKz一生养生 - 健康每一天

　　1、先给手部做热身，这样可以让手腕更加灵活，双手抬起，挺胸，坐直，并用手外上下左右来回大浮动的晃动，大概做10个来回就可以了。QKz一生养生 - 健康每一天

　　2、抖动指头，把双手合十，并互相压手指，然后再采用向上或者向下的姿势抖动，这样可以增加手指的力度。QKz一生养生 - 健康每一天

　　3、按压手腕，增加手腕韧性。同样要合并双手，左右双方来回推手腕，看起来就像太极拳似得，反复操作可以起到好的训练效果。QKz一生养生 - 健康每一天

　　4、弹指训练，这是比较关键的部分，要练习上下弹指和交替弹指，也就是将手指放松，然后弯曲用使用合适的力道弹出，然后再将手指再次重叠起来;而另外一种就是左右手分开训练这种动作，主要是练习手指的灵活性和应变力。QKz一生养生 - 健康每一天

　　5、敲击训练，我们之前训练了弹指，下面我们就把掌心向下，并做敲击动作，动作看起来就如同弹钢琴，可能巴雷指法就是这么来的吧!QKz一生养生 - 健康每一天

　　以上这些内容就是关于美容院技师们比较有经典的手法了，不但做起来看着好看，且做护肤的人感受也非常不错，为了能享受到这样的服务，还能省钱，那么尝试用这种训练法来做，只要坚持下去，就能练成和专业人士媲美的技术啦!QKz一生养生 - 健康每一天