防晒霜的主要分为物理防晒剂和化学防晒剂两类，当然防晒效果好的防晒霜基本上都是物理防晒剂和化学防晒剂相结合的，大家在做防晒霜选择时要先了解它们的作用原理，结合性价比和自己的肤质情况，选择一款合适的的防晒霜。N3t一生养生 - 健康每一天

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　　首先，我们要意识到防晒本质上防的是紫外线。紫外线可分为短波UVC、中波UVB、长波UVA。而伤害我们皮肤的是紫外线中的UVA和UVB。我们先要了解物理防晒和化学防晒的区别。物理防晒剂：通过超微粒反射、折射、散射紫外线，皮肤负担较小;不宜引起过敏。不过产品颗粒大，泛白且略油腻。化学防晒剂：将紫外线吸收后以一种较低的能量形态释放出来，但是产品会随着时间的增加对紫外线的吸收而氧化。它的优势是有较好的使用感，并且可制成各种形态，提高化学成分的浓度，达到更高防晒值。N3t一生养生 - 健康每一天

　　在选择防晒霜的时候，我们首先关注的当然是防晒系数。抵御UVB主要看SPF系数，防止皮肤晒红晒伤。SPF越高代表防晒的时效越久。抵御UVA主要看PA，即防止UVA的有效程度系数，加号越多，代表防御能力越强。如资生堂的某款防晒霜的系数是SPF50+ PA++++，那么它的日晒的安全时间为50x15=750min，防晒效果是较好的。N3t一生养生 - 健康每一天

　　其实，我们还需要关注肤感。一支防晒霜真正能起效的前提是涂抹均匀高密。因此需要有清爽的肤感，如果一支防晒霜的使用感很差，黏腻不透气，那么大家就不要去选择。当然，很多使用感好的防晒霜会添加一定的酒精，尤其是日系防晒霜，所以酒精过敏的朋友们要慎用。N3t一生养生 - 健康每一天

　　小编在这里不做具体产品的推荐，但是建议大家根据实际情况进行选择。例如，防晒是基于基本通勤需求还是度假拍摄等长时间室外防晒需求，需求的不同导致选择的差异性，建议大家平时常备一支防晒系数在SAF30-50，PA+++左右的防晒霜，如果遇到特殊高强度防晒需要，可以提前备一支SAF50+，PA++++的防晒霜。大家需要结合自身肤质进行选择，干性皮肤可以选择质感偏油腻的防晒霜，中性或油性皮肤建议使用清爽型防晒产品。N3t一生养生 - 健康每一天

　　防晒喷雾近年大热，喷雾类产品使用方便，作用面积广。不过绝大多数的防晒喷雾为了肤感体验好，都是以化学防晒剂为主，对皮肤的刺激度会比较大，建议大家作为身体防晒产品使用。N3t一生养生 - 健康每一天

　　小编还需提醒各位的是要想达到最佳防晒效果，均匀涂抹至关重要，只有形成稳定致密的保护膜，产品才能有效的反射或吸收紫外线，才能减少紫外线对皮肤的伤害。防晒霜的常规保质期为三年，但开封后保质期很短，大家尽量在三个月内使用完。N3t一生养生 - 健康每一天