不管是作为老公还是作为父亲，亦或者作为儿子，更或者是作为上司，很多男人给妻子、孩子、父母或者下属的感觉就是脾气太暴躁了。因为生活中鸡毛蒜皮的小事儿而跟妻子大发雷霆;因为孩子一点小小的过错而火山爆发;因为父母平日里不经意的唠叨而脾气爆发;因为下属工作上的小失误而火冒三丈等等。那么男人为什么脾气总是那么暴躁?下面就介绍一下男人脾气暴躁的原因。u3w一生养生 - 健康每一天

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　　1.睡眠不足容易导致脾气暴躁。据调查，大约一半的领导、上司脾气暴躁，动不动就对下属大吼大叫，摔东西，使脸色都是因为睡眠不足引起的。普通人也一样，如果睡眠不足，不仅会使脾气变差，还会影响工作效率。因此保证充足的睡眠十分重要。u3w一生养生 - 健康每一天

　　2.雄性激素减少容易导致脾气暴躁。跟女性朋友一样，男性也有更年期，处于更年期的男性，雄性激素明显减少，这样就容易出现情绪波动、易怒，脾气暴躁的症状。对于处于更年期的男性，家属应该给予体谅，尽量满足其要求。u3w一生养生 - 健康每一天

　　3.压力大容易导致脾气暴躁。压力是致使男人脾气暴躁的重要原因之一。面对来自各方面的压力，再坚强的人也会有承受不住的时候，也会有爆发的时候，因此在压力面前，男人就容易变得脾气暴躁。这种情况，平时家人应该多一点关心，与男人一同承担压力。u3w一生养生 - 健康每一天

　　4.不吃早饭导致脾气暴躁。不吃早饭，这会造成男人大脑供应能量不足，大脑灵活性变差，这样使男人大脑对情绪的控制能力变差，从而容易导致脾气暴躁。这种情况，不管多忙都要抽出时间吃早饭，避免出现脾气暴躁的情况。u3w一生养生 - 健康每一天

　　日常生活中，作为各方面的顶梁柱，男人应该学会控制好自己的脾气。不能因为暴躁的脾气伤了夫妻之间的感情，而使妻子离自己而去;不能因为暴躁的脾气而使自己的孩子变得跟自己疏远;不能因为自己暴躁的脾气，而伤了父母的心;不能因为自己的脾气，而伤了人与人之间的和气。u3w一生养生 - 健康每一天

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