日常生活中，有一些男性朋友经常为精子活力不够，存活率低的情况发愁。因为男人精子活力不够的话，想要成功生育就会变得很困难，从而导致男性不育，因此精子保持活力才是成功生育的关键。那精子活力不够的原因是什么呢?精子活力不够怎么治才好呢?下面就来和大家详细地谈谈。0uj一生养生 - 健康每一天

0uj一生养生 - 健康每一天

　　人们常说的男性精子活力不够其实就是弱精症，它是影响男性不育的常见原因。精子活力不够的原因有很多。比如说，经常蒸桑拿，持续高温对精子的杀伤力很大，会抑制精子的生成。或者精神压力，如今社会，很多男人忙于工作，精神压力增大，不仅对男性朋友的身体健康有影响，还会对精子质量产生严重的影响，从而导致精子活力不够。还有就是来自疾病的影响，一些疾病也会引起精子活力不够，比如说附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症，精索静脉曲张，免疫及内分泌因素染色体异常等。0uj一生养生 - 健康每一天

　　首先，注意饮食搭配。尤其是自身精子不足的男性，更要注重后天的饮食调养，加强对精子的补充和养护。其次，舒缓自身的精神压力。因为人们的工作都很紧张，又有很多应酬，这些不良的生活习惯都会影响精子的活力，比如说熬夜、饮食辛辣、久坐等。最好不穿牛仔裤，尽量少蒸桑拿。其实精子十分娇弱，它对生长环境和温度有专门的要求，通常要比体温低1-2摄氏度。最后，提倡卫生的性生活，如果精液被感染后会对精子活力有严重影响，因此性生活必须是安全卫生，如果一旦发生生殖道感染必须及时看医生，不要随便吃药，敷衍了事。因为，错过治疗最佳时机会严重病情更会增加治疗难度。0uj一生养生 - 健康每一天

　　关于精子活力不够的知识大家也有所了解。既然知道了精子活力不够的原因后，平时男性朋友就应该积极进行预防和控制。精子的活力对于生育起着关键作用。出现精子活力不够的情况，要及时就医进行治疗。祝愿大家健康愉快。0uj一生养生 - 健康每一天