房劳过度需要怎么调理
2023-03-15 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、房劳过度的表现
肌肉酸痛。纵欲的夫妻往往会出现肌肉酸痛，且疼痛的持续时间较长，并可伴有头昏目眩、精神倦怠、心跳气短等全身性衰弱症状。
腰痛。若房事过频，腰骶部神经、关节及肌肉尚未得到充分休息，又上“战场”，则日积月累，会造成腰骶关节劳损或腰肌损伤，出现腰痛便不足为怪了。
头痛。从表面看，房事主要集中在性器官，与头部似无关系。其实不然，因为性是一个极其复杂的生理过程，牵涉到众多内脏器官，包括头脑。仅举一例，要获得性快感，总是离不开大脑的，只有大脑皮层高度兴奋，注意力集中，才有快感产生。过于频繁的强烈刺激，必然累及大脑功能，头痛也就难免了。射精痛。有些男性射精时会出现阴茎、会阴、尿道、阴囊及下腹部等处疼痛，医学上称之为“射精痛”。男科专家指出，这主要是由于性生活过频所致。房劳过度，耗伤肾精；湿热下注，脉络不通；精道瘀阻，气血不行等原因均可导致射精痛。
二、房事过度食补
新婚蜜月，房事频繁，适当服点补肾强精的食疗品很有必要，这里先容多少款，供参考。
房事劳伤是性生涯过度，起因有：房事过度频繁; *** 力不支时强力行房;思欲太过而 *** 失度。中医以为，精、气、神为人 身三宝，其中精是基本、气是能源、神为主导，三者之间可彼此转化。假使 *** 适度，会损害肾精，精伤则泄气，气馁则神散。而精重大耗伤，神、气会无所依靠，导致精气神俱伤而致大病。
枸杞子红枣粥：主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15g，红枣9枚，粳米75g。开锅后放入粳米、枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前作夜宵食用。因存在宁心安神，通心肾之功能，故实用于心慌失眠、头晕及肾气消退所引起的房劳伤害。
新婚蜜月是甜美的。然而因为频繁的性生活，男人女人都经常会觉得疲劳、精力不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛，整日昏昏沉沉的，阐明性生活已经由度，应当及时控制，恰当进补调养。及时弥补所须要的养分，这无论对夫妻双方，仍是对后辈都是很有利的
三、恣情纵欲还将造成如下后果
肌肉酸痛。纵欲的夫妻往往会出现肌肉酸痛，且疼痛的持续时间较长，并可伴有头昏目眩、精神倦怠、心跳气短等全身性衰弱症状。
腰痛。若房事过频，腰骶部神经、关节及肌肉尚未得到充分休息，又上“战场”，则日积月累，会造成腰骶关节劳损或腰肌损伤，出现腰痛便不足为怪了。
头痛。从表面看，房事主要集中在性器官，与头部似无关系。其实不然，因为性是一个极其复杂的生理过程，牵涉到众多内脏器官，包括头脑。仅举一例，要获得性快感，总是离不开大脑的，只有大脑皮层高度兴奋，注意力集中，才有快感产生。过于频繁的强烈刺激，必然累及大脑功能，头痛也就难免了。
射精痛。有些男性射精时会出现阴茎、会阴、尿道、阴囊及下腹部等处疼痛，医学上称之为“射精痛”。男科专家指出，这主要是由于性生活过频所致。房劳过度，耗伤肾精；湿热下注，脉络不通；精道瘀阻，气血不行等原因均可导致射精痛。
四、怎样才算性生活适度呢
这取决于结婚的年限、夫妻的体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，是不是纵欲，频率并不是唯一的衡量标准，次日的感觉最为重要。
精液内还含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质——精液胞浆素。精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质，可以通过阻止核糖核酸的合成来杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。如果精液消耗过多，必然会使细菌、病毒有机可乘，为某些疾病特别是感染性疾患的侵袭开了方便之门。性生活过度有哪些表现，男人纵欲过度往往会出现肌肉酸痛，头昏沉沉，浑身无力，且疼痛的持续时间较长，并可伴有头昏目眩、精神倦怠、心跳气短等全身性衰弱症状。这说明你性生活过度了，性生活好节制，不然伤身体
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