其实现实生活中，当我们第一次勃起之后不应该紧接着再再次勃起，因为这样很容易导致丈夫心理性的早泄，影响夫妻之间的性生活，影响家庭的和谐。当然生活中也有一些方法，可以帮助男人再次勃起。我们具体通过下文来了解。Qch一生养生 - 健康每一天

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　　第一，要注意时间间隔。这里所说的时间间隔就是指第一次勃起和电磁波写字间的时间，我们应控制在十分钟以上30分钟以下。因为时间过短或者过长都会很难再次勃起。还有就是在这20分钟之内，男人要有充分的自信心。在此期间也可以爱抚妻子。做好第二次的准备工作了。从而促使第二次性爱达到一定的高潮。在此期间，妻子一定积极配合老公。放松自己的身体。老公要充分的湿润阴道，这样才可以正常的进行。Qch一生养生 - 健康每一天

　　第二，爱的抚摸，提高性生活质量。我们可以一边爱抚阴茎的时候，用另一只手或者嘴悄悄的抚摸阴部。也可以用手在阴茎的局部打转转或者做一些深色的运动，以此来刺激阴茎。Qch一生养生 - 健康每一天

　　第三，用乳房刺激阴茎。用乳房刺激阴茎，不单可以让男人的阴茎刺激女性的乳房，也可以让女性的乳房刺激男性的阴茎。进而刺激阴茎的再次勃起。Qch一生养生 - 健康每一天

　　第四，日常注意。除了上面的一些实际性的动作，在平时的生活中，我们应该注意身体的锻炼，少吸烟酗酒，因为里面都含有对精子有害的物质。而在饮食方面也要注意少吃一些肉类，多吃一些鱼类。也可以多吃一些牡蛎，裙带菜以及红贝等构成精子原料的食物。Qch一生养生 - 健康每一天

　　每一次性爱都需要男性消耗大量的体力和精力。所以在性爱前一定要做好一些准备工作，还有平时生活中男性应该锻炼身体，增强体质。在饮食方面尽量多吃一些容易构成精子的食物。注意尽量少喝酒少抽烟。还有就是性爱做得次数过多，对人体也有一定的伤害，应该注意控制。Qch一生养生 - 健康每一天