一、男性精液的最佳状态

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　　对于男性而言，正常的精液就是不稀也不浓，精液过浓或精液过于稀薄对生育能力来说都是有影响的，会直接影响到精子的活动力和活动率。
　　1、精液过浓
　　精液在未射出之前，是以液体状态储存在体内的。当精液从阴茎口射出后，在精囊分泌的一种蛋白质样物质的作用下，会立即变成乳白色或微黄色半透明胶冻状，这就是人们平时所看到的精液性状。
　　此时，精子被“凝固”在精液内，无法自由游动，5～30分钟之后，在前列腺分泌的一种水解酶的参与下，精液开始液化，由胶冻状逐渐变为稀薄的水样。
　　开始时呈液态是便于精液射出。射出后立即形成凝胶状，有利于精液在阴道内停留足够的时间，使精子得到充分休息和获能。一旦液化，精子就有足够的能量迅速游动，直奔卵子去相亲。
　　如果前列腺或精囊发生炎症，由于水解酶的分泌缺乏或被破坏，这些患者的精液射出后有可能长时间不液化或液化不完全，有的甚至要半小时甚至1小时后才能液化。这是一种病理现象，医学上称为精液不液化。
　　2、精液过稀
　　①精索静脉曲张
　　精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能，但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。
　　②隐睾
　　隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。
　　③泌尿系统感染
　　附属生殖腺的慢性感染，可以影响精液中的各种化验指标，这也是比精液浓好还是稀好还重要的地方。
　　④自身免疫
　　生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。
　　⑤内分泌异常
　　男性正常生精功能依靠于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一个环节障碍，都会影响造成精液稀。aRb一生养生 - 健康每一天

二、如何改善男人精液的浓稀

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　　1、精液粘度高的不育患者在排卵期性交时，可将开始收缩射出的几股精液射人阴道，随后将阴茎抽出，将后半部分精液排在体外，这样可以降低精液的黏度，有利于精子的游动而增加受孕机会。aRb一生养生 - 健康每一天

　　2、夫妻生活以及手淫过频，精液会变得稀薄，而且精液的气味也随之变得“平淡”。只要多“将息”几日，精液不仅重新变得浓厚，而且精液的气味又和原来一样，变得十分浓烈了。
　　3、内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。
　　4、改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。
　　5、从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
　　男人的精液浓好还是稀好
　　6、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
　　7、了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
　　8、养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
　　9、减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品。aRb一生养生 - 健康每一天

三、精液稠是怎么回事

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　　精液稠是指男性的精液在射出的时候，是呈比较凝固的状态，甚至要在10~20分钟后才能够液化，成为稀薄的形状，主要原因是：
　　1、饮食习惯。在日常生活中，经常喝酒吸烟的男性，会导致肾阴虚火，如果特别喜欢吃辛辣食物，这样会导致身体的毒素增多，精浊不分，从而导致精液稠而不化。射出的精液在半小时甚至1小时后才液化的现象属于病理现象，医学上称之为精液不液化。
　　2、肾阳不足。如果患有疾病或者长期未愈的男性，会造成肾阳损伤，久病由于药物治疗的原因寒邪外袭。会导致精液寒凝。从而变得稠而难化。
　　3、气虚。精液稠都是有原因所在的，精液稠是必须治疗的要事，不然有可能会影响受孕几率。男性由于运动少等原因，会导致气虚或者血液不循环，精窍淤阻，所以精液不容易液化。
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四、精液粘稠度高怎么办

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　　当精液粘稠度高的时候，可以从生活中的饮食习惯慢慢改善，也可以通过药物治疗法改善：
　　1、在日常生活中，饮食还有生活习惯是与精液密切相关的。平时因为不酗酒，不吸烟，少吃辛辣等刺激性食物，要多加保护自己的前列腺，注意保暖。
　　2、性生活质量也是尤其重要，在日常的性生活中，建议做到有规律高质量，这样才能够增强自身体力，从而达到性生活完美的状态。
　　3、精子的质量对于受孕几率相当重要，在生活中，通过提高人体组织细胞供氧用氧能力，能够改善微循环，促进血液流速及流量，使精子有足够的营养，同时也能改善精液粘稠高的问题。
　　4、在医学界中，通过黏液溶解剂治疗和机械方法稀释，讲粘稠度高的精液放进容器中，通过技术，将精液与黏液溶解剂混合后作人工授精，能够使精液变稀，从而增高受孕成功的概率。aRb一生养生 - 健康每一天