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　　男性在生活中应该注意保持自身清洁，勤洗头、勤洗澡，去除体表的污渍。同时，缩小毛孔、改善肌肤是一个长期的工程，男性在此过程中需要有耐心。男性可以在生活中用男士专用水乳保湿，定时去角质等，可以使肌肤光滑、水润。另外，对于饮食也要保持注意，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，否则皮肤容易上火长痘、变粗糙。Bfo一生养生 - 健康每一天

　　首先我们来了解造成男士毛孔粗大、皮肤干燥的原因。有可能是因为毛孔污物阻塞，造成皮肤的新陈代谢不顺利，导致老旧的肌肤无法脱落，致使毛细孔扩大;有可能是因为皮肤松弛老化，要知道毛孔本身就是会随着年龄的增加而扩大，因为随着年龄的增大，皮下组织脂肪层会变得松弛、缺乏弹性;抽烟也会引起毛孔粗大，因为香烟会让血管收缩，减慢血液循环使皮肤提前干燥、老化;挤粉刺等不当行为会使毛孔变大，过度挤压粉会使表皮破裂，留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。Bfo一生养生 - 健康每一天

　　接下来我们来了解改善毛孔粗大、皮肤干燥的的方法。男士应该注意皮肤的清洁，可以选用刺激性小的具有清洁作用的的洗面奶，每周做一次清洁面膜;要注意日常的保养，可以使用具有控油功能的面霜来改善面部的出油状况，并及时补充肌肤水分;也可以采用冷热敷的方式，先用热毛巾使毛孔扩张，清理毛孔垃圾之后再用冷毛巾敷脸以收缩毛孔;还可以使用苏打水来收缩毛孔，取苏打粉放入冷开水中，搅拌至融化，再浸入压缩面膜中，然后敷脸部10分钟，取下用清水洗净。Bfo一生养生 - 健康每一天

　　毛孔粗大、皮肤干燥的男士在生活中有很多事项也需要注意。要注意减少阳光和风对皮肤的伤害，出门涂防晒霜防紫外线，戴帽子或者打伞避免日晒加剧皮肤干燥;养成良好的排便习惯，最好每天早晚大便两次，排除体内毒素;要多喝鲜奶，多吃含有维他命A的食物如杏仁等;多吃草莓，因为草莓特含的草莓酸成份能有效抑制毛孔粗大;改掉熬夜、抽烟、饮酒、只吃肉不吃蔬菜水果等恶习，粉刺会减少。Bfo一生养生 - 健康每一天

　　综上，男士想要改善毛孔粗大、干燥起痘的肌肤，就应该做好护肤清洁工作。可以适量的涂抹护肤霜或维生素E霜等或者是口服维生素，可以使肌肤光滑紧致。同时，男士们也要注意合理膳食，少吃油炸、辛辣食品，多牛奶多吃蔬菜和水果。并且应该保持良好的生活规律，并加强锻炼，促进体内的新陈道谢，排除毒素。Bfo一生养生 - 健康每一天