精子是黄颜色怎样调理
2023-03-16 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、男性精子发黄原因
准备当爸爸的男性们大都会很注意自己精子的质量，如果备孕期间精子出现了黄色。那么就会影响到精子的活动能力，因此会对生育产生很大的影响。男性的精子呈黄色大多是生殖器官出现了炎症，如前列腺炎等。
如果你的前列腺出现了炎症，在这种情况下，自然是会有一些特殊的颜色的物体出现的。这个就是前列腺会分泌出来一种酶，这种东西，会让精液液化，从而出现了液体状态的精液的。在这里，如果你有前列腺炎症的话，就会让你的精液得到了结晶化，就会出现了精液发黄的现象的。此外，在临床上，前列腺炎和精囊炎两种炎症常常同时并存。炎症的本身不仅可使酶的合成和分泌减少，而且炎症的病理过程对已分泌的酶也有破坏和使之失活的作用，导致精液不液化，造成精液发黄粘稠。
总之，精子颜色是判断精子质量的一个关键指标。如果男性的精子颜色长期发黄或者是发红，则意味着健康出现了问题，同时对男性朋友的生育问题也带来了很大的影响。一般备孕期间男性精子发黄不液化可直接服用育之缘片治疗改善，提高备孕成功率。
二、精子发黄应该怎么办好呢
一、精子发黄的男性应注重多摄食些含丰富的钙的信物，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。
二、另外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也可选食。
三、平时注意休息，避免劳累，不要吸烟喝酒吃辛辣食物，要调整性生活的次数，不要纵欲过度，有手淫的习惯一定要戒掉，在食疗上多吃些补益的食物，如核桃、黑芝麻、黑糯米、桂圆等。
四、精子发黄食疗法
1、南瓜绿豆汤
原料：绿豆2小把、南瓜300克
步骤：
(1)绿豆洗净，用水泡半个小时
(2)锅中加入适量水，接通电源，绿豆沥干水分，倒入锅内
(3)南瓜削皮，去瓤，洗净，切成2厘米左右的南瓜块
(4)切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花
(5)倒入切好的南瓜块，中火开始煮，煮到南瓜变软即可
2、酒炒螺蛳
螺蛳500克，白酒适量。先将螺蛳洗净泥土，放锅内略炒，加白酒、清水适量，用文火煮至汤将尽时，起锅装盆，用针挑螺蛳肉食用。
3、灯芯花薏米汤：灯芯花5扎，薏米60克，共煲汤后食用。
4、另外，精液发黄的男性食疗上可以多吃核桃、黑芝麻等滋阴补益的食物。
三、精液异常的主要表现
精液异常就是指的畸形精子，这对于孕育下一代有着严重的影响，今天就给大家介绍下精液异常的原因，以及治疗方法。精液异常并不是无法治疗的，只要生活中多注意，积极治疗，很快就能痊愈。精液异常分为不同的种类，主要有以下几种：
1、精液增多症和精液减少症。一般精液的排出量在2-6,ml，多于或者少于都属于精液异常的范围。
2、血精。如果精液中混有血液，用肉眼可以看见血，则是“血精”。
3、精液不液化症。一般正常精液都是流动的液体，如果在30分钟之后还不能液化，则是“精液不液化症”。
4、精子减少和精子增多症。一般的正常精液中含有的精子数量在2000万～2亿/毫升，过多或者过少都是精液异常的现象。
5、无精子症。三次精液检查都没有精子就是典型的无精子症，这种症状的男士不能生育。
6、死精子症。精液中的精液成活率减少，精液检查发现死精子超过40%扥人被称为死精子症。
四、如何提高精子的数量和质量
1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不。麻醉剂、*等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
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