在正常的情况下，我们是通过鼻腔来呼吸，而不是通过我们的嘴巴。但是很多父母会发现自己的孩子在睡觉的时候总是张着嘴睡觉，其实孩子张嘴睡觉是特别不好的，这样很容易让细菌通过口腔进入肠道，引发其他系统的疾病。所以，做父母的应该积极的帮助孩子纠正张嘴睡觉的习惯。3zm一生养生 - 健康每一天

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　　我们在纠正孩子张嘴睡觉之前，首先要观察一下孩子白天的精神状态，看看是不是有鼻炎，呼吸系统疾病等，如果是生病了，那就要就医。如果孩子不是因为生病而导致的张嘴呼吸，家长可以自制一个透气性较好的纱布，在宝宝睡觉的时候给宝宝带上，注意要把鼻孔露在外面，这样可以很好的训练宝宝用鼻腔呼吸。同时，在生活上还要加强孩子上下唇及脸颊肌肉的训练，这样渐渐的宝宝就可以摆脱张嘴呼吸的习惯了。对于四岁以后的宝宝就要多参加户外活动了，多鼓励宝宝运动的时候用鼻子呼吸，并且养成良好的习惯。3zm一生养生 - 健康每一天

　　张嘴睡觉对于宝宝的危害是非常大的，鼻腔的作用之一就是过滤空气，如果宝宝用嘴巴呼吸，很容易将没有过滤过的空气吸入体内，就会导致患有口腔和呼吸道疾病。宝宝用嘴呼吸最大的影响就是会导致腺象体肥大，腺象体肥大后就会出现睡觉打鼾的症状。宝宝长期用嘴呼吸还会影响到心肺功能，而且发音也会受到影响，鼻音比较重，容易口齿不清，宝宝的听力也会有所下降，所以宝宝用嘴呼吸不容忽视。3zm一生养生 - 健康每一天

　　张嘴呼吸对于宝宝来说是百害而无一利的，如果宝宝张嘴呼吸，只是宝宝养成了的坏习惯，身体上没有出现什么异常情况，妈妈们只需要及时帮助宝宝纠正就可以了。但如果宝宝是因为某些疾病导致的张嘴呼吸，这时候妈妈就需要带着宝宝去医院做进一步的检查，然后根据病因再进行治疗。3zm一生养生 - 健康每一天