新生儿睡觉总是使劲扭动哼唧
2023-03-16 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、新生儿睡觉不踏实总是哼唧憋气爱使劲原来是这么回事
1、神经系统和呼吸系统发育还不成熟 新生儿的神经和呼吸系统还处于稚嫩状态，胸腔有限，能够储存的气体较少，所以呼吸会显得不够稳定。胎儿时期母体内受到子宫、羊水的保护，一直蜷缩在那里安稳的生长，但是出生后立刻受到外界环境所带来的刺激，突然的响动容易惊吓到宝宝脆弱的神经，所以宝宝睡觉时会出现哼哼唧唧或者双臂抖动的现象。所以我们不要太紧张，长大一些后，这些情况就会逐渐的消失。
2、消化系统发育不完善0-3个月的时候宝宝吃得多，拉得勤，长的快是这个阶段的特点。新生儿出生后会有强烈的进食需求，由于不再通过脐带进行直接的营养供给，因此胃肠道的负担会很重的。因此，所以经常会看到宝宝肚子咕噜咕噜的叫，而且还会使劲、扭动身体也都和这个过程有关系，而使劲的时候喜欢憋气，小脸涨的红红的也是正常的。这一过程也需要一个适应的周期。
3、瞌睡、浅睡、深睡的转换新生儿的睡眠要经历从瞌睡-浅睡-深睡最后觉醒这样的过程，由于新生儿的中枢神经系统发育得还不够完善，所以睡眠周期较短，转换周期较快。0-3个月时很多新生儿会在20-45分钟就转换一次。在睡眠周期转换过程中，也会造成哼唧、使劲、哭闹等，就如同大人夜里也会伸懒腰，滚动身体甚至打哈欠一般，这些随着月龄的增大，情况会越来越好，睡的也越来越长。
4、生长的很快0-3个月新生宝宝往往体重可以翻一倍以上，身长也会比出生时长20%以上。可想而知，几乎每天骨骼、筋脉、肌肉、皮肤都在快速生长，宝宝需要不断地伸展来解除这个过程中的不适，这也是造成了喜欢使劲、扭动的表现。这就顺了老人那句俗话“抻抻使劲长个呢” 如果家宝有这种表现反倒说明宝宝发育的很好、很快。
5、喂养和护理原因不要一次喂得太多，尤其是奶瓶喂养的宝宝。吃的过多会撑着，造成较重的胃肠负担，让孩子的消化系统始终得不到休息，也会造成孩子易闹、使劲等情况。不当的家庭护理，比如穿的过多、过厚，室内温度和湿度不适(一般为26°C/55%)，孩子睡眠时后背始终有汗，也会造成睡眠质量不高，并且容易哭闹惊醒等。
二、新生儿晚上睡觉老是使劲还哼哼怎么回事
1、可能是缺钙了
妈妈们如果发觉新生儿经常晚上睡觉老是使劲还哼哼，可以检查一下新生儿有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，并且观察新生儿在睡觉时的出汗情况，如果新生儿存在枕秃并且睡觉时出汗严重，那么可能是缺钙了。
怎么办
如果怀疑新生儿缺钙，建议带孩子到医院检查微量元素。同时要注意给孩子补充维生素D，并且在天气好的时候带孩子晒一会太阳。
2、尿布湿了
如果新生儿的尿布湿了，但是宝爸宝妈们没有来得及换，小屁屁不舒服了，夜里睡觉肯定老是哼哼了，甚至还会使劲挣扎、哭闹。
怎么办
在新生儿睡前一定要检查尿布是否干爽，在新生儿晚上睡觉出现不踏实的情况时，也要及时检查尿布是否湿了，湿了就要及时更换。
3、包裹太紧
在新生儿晚上睡觉的时候，如果衣服穿太多、太紧，被子盖太厚，都可能让孩子感到不舒服，从而导致晚上睡觉老是使劲还哼哼。
怎么办
在新生儿晚上睡觉时，可以穿的轻薄些，如果被子比较重的，建议换上保暖但轻便的被子。然后观察新生儿的睡眠状况有没有好转。如果没有好转，则考虑是其他原因。
4、太饱或太饿
新生儿如果在睡前吃太饱了，会腹部会胀的难受，而如果吃的太少了，又容易很快就饿了，这两种情况都可能造成新生儿晚上睡觉老是使劲还哼哼。
怎么办
通常0-28天的新生儿在喂奶时间以及喂奶量上都是按需喂养，没有什么特定的规律，但是妈妈们还是要留意新生儿的进食量，注意不要新生儿吃得太饱。如果新生儿晚上因为饿了睡的不踏实，则需要给孩子喂奶，这个时候的孩子饿不得的。
三、宝宝晚上睡觉老是使劲还哼哼是什么原因呢
1、太干燥有鼻屎
如果在秋季天气干燥的时候，新生儿晚上睡觉老是使劲还哼哼，很有可能是因为天气太干燥了，导致新生儿鼻腔内的黏液凝固成鼻屎了，不舒服。
怎么办
在秋季天气干燥的时候，可以在新生儿睡觉的房间内放置加湿器。并且观察一下新生儿的鼻腔内是否存在鼻屎，有的话可以可以先用温热的湿毛巾敷一下新生儿的鼻子，再用纸巾进行清理。
2、白天受到了惊吓
许多亲友探访新生儿时，喜欢逗弄孩子，甚至还会扮鬼脸来吸引孩子注意，但是新生儿的神经系统还比较脆弱，非常容易受到惊吓，导致晚上睡觉时老使劲还哼哼不安稳。
怎么办
程度较轻的时候，只要妈妈在新生儿惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，新生儿就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论怎么抚慰，新生儿都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让孩子吃一些小儿安神的中药。
四、新生儿睡觉姿势有哪些
新生儿睡觉总是使劲伸懒腰
这个在很多宝宝来说都是正常的。只要发作的不频繁就可以。小的婴儿，特别是头一两个月的孩子，由于常常胃肠道功能发育不成熟。对食物的耐受性差，特别是。对奶粉。吃了之后常常导致腹部不时。睡眠当中就有各种难受的表现，经常会哼哼唧唧。身体扭来扭去。建议尽量的吃母乳。尽量的不要吃奶粉。应该生后14天就添加鱼肝油了。
新生儿睡觉姿势有哪些
仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况;但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。
上述就是小编对新生儿睡觉总是使劲伸懒腰是怎么回事，找到的相关解答。因为这些让我们变得更加的谨慎，让我们对宝宝更加的上心，可能宝宝一个细微的动作就是他很不舒服，尽量让婴儿按照自己的睡姿来睡觉，睡一个好头型。
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