宝宝吵夜怎么办
2023-03-16 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、婴儿晚上吵夜怎么办
1、冷静面对强于急躁抱怨：婴儿是能感知大人的情绪的，我们要是在他面前突然大吼大叫，他们会更加缺乏安全感，从而哭闹的更加厉害。首先我们要心里暗示自己一定要冷静，就是再困再烦躁都要压住心中的火气。
2、找出婴儿哭闹的原因：孩子不会无缘由的哭的，他要么饿了，要么困了，要么是不困很反感大人强加于他的要求。要么是身体不舒服，他感到很难受。
3、对症下药：我们找到孩子哭闹原因后接着就应该设法满足他，饿了要吃，困了就别去打扰他，要是他想玩就让他滚会儿，要是身体不舒服就的找找是哪里不舒服，尿了就换尿片，感冒了我们就人工给他退烧。
4、当然孩子不能表达他的诉求，这就要我们做父母平时对孩子多留点心，比如晚上什么时候他吃奶，一天要睡多长时间，还有就是有点孩子生物钟有点错乱，白天拼命睡，到了晚上就兴奋了。碰到这种情况家长可以人为的强行调试。比如白天睡到适可时间就将宝宝叫醒。
5、小儿难养，各位身为人父或身为人母的应该都深有体会，与各位家长共勉！
二、宝宝吵夜是怎么回事
第一，饥饿与尿布潮湿：年轻的父母由于白天过度劳累，常常是夜睡过深，不易醒来。幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时，多由大声啼哭来唤醒妈妈，久而久之，形成条件反射，导致夜啼症。由饥饿引起的，小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作，只要喂奶，哭声即止；由尿布潮湿、体位不适所引起的，条件改善后，啼哭随之停止。
第二，佝偻病：由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。一旦发现孩子有这些症状，就应当带孩子到医院检查一下是否得了这种病，如果诊断明确就要及时进行治疗，肌肉注射维生素D3或D1，同时服用钙剂。平时要让孩子多晒太阳，因为紫外线可以使皮肤自动产生维生素D。
三、四大哄睡法宝助力宝宝睡个香甜安稳觉
1、安静的睡眠环境很重要
营造一个安静的、黑暗的睡眠环境和氛围是促使宝宝成功入睡的非常关键的条件，例如有些妈妈在宝宝快要睡觉的时候还把房间的灯光调得很亮，这样是不对的。灯光太亮、房间环境太吵，都会令宝宝不能够安静下来入睡。在宝宝即将入睡的时候，妈妈们可以将卧室的灯先关掉，拉好窗帘，停止一切声响，让房间尽量安静下来，这样做可以让宝宝在夜间安然熟睡，区分白天与黑夜，逐渐形成习惯，渐渐地，到了晚上一关掉灯，宝宝就知道要入睡了。
2、舒适的衣物很重要
虽然说小宝宝在睡觉的时候还不用穿睡衣，但夜晚睡觉期间，给宝宝选择合适的衣物非常重要，夜间睡觉所穿的衣物不用像白天那样追求时尚的造型、靓丽好看的颜色，有良好吸汗性、透气、柔软、舒适是最好的，给宝宝穿衣服之前，妈妈们要检查衣服上是否有小纽扣什么的，以免扎到宝宝不舒服。到了晚上要睡觉的时间，可以先给宝宝洗个热水澡，再换上干净舒适的睡衣，让宝宝可以睡得更安稳舒服。
3、给宝宝的被褥枕头要选对
妈妈们要注意了，想要让宝宝睡得安稳，所选择的被褥枕头等也要选对，我们成年人的被褥对宝宝来说太厚重了，过于柔软的被褥对宝宝来说也是不合适的，可以选择一张舒适柔软的小毯子陪伴宝宝快速入睡，让宝宝在睡眠中也能够感觉到柔软舒适。枕头的选择，高度要合适，对于太小的宝宝，可以直接垫个小毛巾睡觉，宝宝大一点之后，也不要用高度太高的枕头，以免宝宝睡得太累而经常容易醒。
4、安抚神器用起来
在宝宝与睡眠斗争的过程中，总要借助一些安抚神器来尽快哄睡宝宝，例如安抚奶嘴，无论宝宝是烦躁还是哭闹，妈妈们把安抚奶嘴给宝宝，宝宝就会很快安静下来。妈妈们可以适当借助安抚奶嘴来哄睡宝宝。
还有安抚玩具，是专门为安抚宝宝睡觉而设计的，可以在宝宝睡觉的时候做贴身的小伙伴，有些安抚玩具是自带睡眠音乐的，能够帮助宝宝迅速安眠入睡。妈妈们需要注意，在给宝宝选购安抚玩具的时候，不要选毛绒玩具，一般毛绒玩具会吸附一些灰尘，在宝宝玩耍的时候或睡觉的时候，这些灰尘很容易被宝宝吸进肺部，从而损伤肺部的健康，细微的小短毛或无毛的安抚玩具比较适合陪伴宝宝入眠，费雪小海马可以推荐给妈妈们，是非常不错的宝宝哄睡玩具。
四、让宝宝睡得安稳这几点护理不可少
1、室温控制在25℃左右
宝宝卧室的适宜温度是良好睡眠的保障，室温过高会让宝宝产生烦躁不安的现象，而室温过低容易在夜间惊醒宝宝，甚至出现着凉腹泻拉肚子等问题。最有利于宝宝睡眠安稳的室内温度是在25℃左右，可以让宝宝睡得更加香甜。
2、容易惊醒时让宝宝听到妈妈的声音
很多宝宝是没有太多安全感的，睡眠过程中也是如此，一旦在睡眠过程中被惊醒，他们则希望迅速听到妈妈的声音，这样可以增加安全感。因此，妈咪们不要在宝宝睡着之后长时间地走开，以免宝宝醒来之后找不到妈妈而更加烦躁不安。有些宝宝在惊醒之后，听到妈妈的声音，很快就能够更加踏实地进入睡眠状态。
3、夜间避免给宝宝把尿
有些家长担心宝宝夜间尿床，会故意将宝宝叫醒，坚持要给宝宝把尿，认为这样可以避免尿床，并且能够让宝宝睡得更香。实际上，这样夜间给宝宝把尿，反而会扰乱宝宝正常的睡眠规律，令宝宝很难再踏实入睡。家长们应避免在夜间给宝宝把尿，若担心宝宝尿床，可以选择吸水性较高的纸尿裤，来保持宝宝一整夜的干爽。
4、养成睡前活动的好习惯
宝宝们有着自己的睡眠规律，一般在晚上八九点左右，很多宝宝就需要开始进入睡眠状态了，如果宝宝已经养成了这样的睡眠规律，可以在宝宝入睡之前，来活动活动筋骨，跟宝宝做做小运动，适当的睡前活动，可以有效促进宝宝高质量的睡眠，让宝宝在夜间睡得更加安稳和踏实。
5、给宝宝一个“定心丸”陪伴入睡
睡眠不安稳的宝宝都很容易被惊醒，这与宝宝内心缺乏安全感有着直接的关系，对于严重缺乏安全感的宝宝，家长们不妨给宝宝一个“定心丸”来陪伴他们入睡，选择一个可以陪伴宝宝入睡的安心物品，例如小玩具、小海马，把它放在宝宝的床头，令宝宝睡得更加安稳。需要提醒爸爸妈妈们的是，最好别给宝宝用安抚奶嘴，以免宝宝在睡眠过程中呛到而发生危险。
6、在必要的时间训练宝宝单独睡
家长们应从宝宝三四个月大左右就开始训练宝宝单独睡觉，因为三四个月左右的宝宝感知已经非常好了，此时与父母同床睡会非常不方便，也会干扰到宝宝正常的睡眠规律。可以将婴儿床放在大床的边上，紧挨着，这样既方便照顾宝宝，又不会干扰宝宝的睡眠。
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