宝宝小时候黑长大会变白吗
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、影响宝宝肤色的主要因素
1.遗传影响
孩子肤色主要受父母遗传影响，如果父母的肤色比较黑，那么孩子的肤色往往也较黑。如果夫妻中有一方黑，有一方白，那么孩子的肤色往往会中和，也可能偏向某一方。
2.日照影响
人的皮肤受到紫外线照射后，可导致色素沉淀，从而使皮肤变得比较黝黑。有些家长喜欢经常带孩子出去晒太阳，而且没做好防晒措施，那么孩子就容易受到日照影响而皮肤变得比较黑，
而经常待在家里没有外出的孩子，皮肤相对也就比较白。
3.饮食影响
饮食确实对孩子的皮肤颜色也会有所影响，让孩子多吃含有维生素C的食物，有利于干扰皮肤黑色素合成，从而使孩子的皮肤不会轻易变黑。
4.环境影响
孩子出生的环境肤色也有一定影响。所处的环境温度较高，日照的时间和强度较大，那么孩子的皮肤颜色也会相对黑点，而所处的生活环境较为阴凉，常年日照时间少的情况，那么孩子的肤色相对比较白。
二、宝宝肤色定型的时间
一般人都认为婴儿在三个月的时候皮肤就会定型，其实不是的，在婴儿两三天的时候就已经定型了，所以这个时候妈妈就会看到自己的宝宝变黑了。有人也表示婴儿在刚生出来的时候是最白的。但是过了几天之后皮肤就会暗很多了，所以在今后的一段时间当中，妈妈对宝宝皮肤的护理就显得非常的重要了。
宝宝的肤色是由多种因素所共同构成的，第一点因素就是由父母的基因决定的，若是父母的皮肤是黄色的，那么生出来的宝宝的肤色也就是黄色的，不可能是黑色的，若是生出来的宝宝是黑色的，那么妈妈估计会极力否认这不是自己的孩子了吧。第二个影响的因素就是宝宝在妈妈肚子里的营养情况了，若是在妈妈肚子里面吸收的好的话，那么宝宝的肤色也是会比较好的，所以一般来说影响宝宝肤色的也就是这两个原因了。
三、食用哪些食品让宝宝的皮肤变白
1.蔬菜
西兰花：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
2.牛奶以及豆制品
牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
3.新鲜水果
水果中富含维生素，经常食用水果就能补充体内所需的维生素。更重要的是，这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，这就是维生素。需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的，它起着氧化还原作用。
猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
另外，想要使宝宝皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，婴儿皮肤就会白嫩细腻。
四、宝宝变白的具体做法有哪些
一：注意保持皮肤清洁滋润
宝宝的皮肤尤其要注意清洁和滋润，这是最基本的两点。肉类、蔬菜和水果都富含维生素和透明质酸的食物，父母可以多给宝宝吃一些这类食物，可以增强皮肤的锁水能力，皮肤弹性也会变得更好哦。而且，宝宝的皮肤也要注意防晒，妈妈不要贪恋外面的明媚阳光。
二：宝宝患湿疹切记乱涂药
湿疹是一种常见的皮肤疾病，会让皮肤的色素发生变化，很有可能会让宝宝变黑。而且，宝宝患湿疹一定要就医，不能胡乱买药，否则不仅对病情无用，还会对皮肤造成伤害。父母要注意了，湿疹的涂药是有技巧的，一定要在医生的指导下用药。
三：注意营养的摄入，不要过量
妈妈都有一颗爱子之心，都想让宝宝吃最好的东西，但是营养的摄入也是有限度的，不能过量，否则只会适得其反。营养过度会让宝宝的皮肤颜色发黄，这是胡萝卜素导致的，平时不要让宝宝吃太多富含胡萝卜素的食物比如胡萝卜、南瓜等等。如果妈妈发现宝宝的皮肤黑中带黄，一定要注意营养的摄入量。
四：孕期、哺乳期多吃富含维生素C的食物
妈妈的营养摄入对宝宝的肤色也有一定的决定性作用，所以准妈妈们可以在宝宝出生前就为他的美丽肤色做准备。多吃富含维生素C的食物可以抑制皮肤黑色素的生成，可以使宝宝生下来之后皮肤白白嫩嫩的。苹果是最佳的补充维生素C的食物选择，而且多吃苹果还可以增加血色素，让宝宝皮肤白里透红。
五：补充维生素A、B
我们都知道，维生素A能让宝宝的视力更好，但它还有一种功效想必很多人都不了解，维生素A还可以保护皮肤的上皮细胞，让宝宝的皮肤细腻有光泽。维生素B族还可以让头发乌黑亮丽。准妈妈多吃富含维生素A和B的食物，不仅对自己的皮肤和发质有帮助，生下来的宝宝也是漂漂亮亮的。
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