宝宝断奶后夜醒的原因
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、为什么宝宝断奶后会夜醒
首先这种情况对于很多刚断奶的孩子而言，都是十分正常的。不过由于宝宝夜醒后，总会哭闹不止。因此直接影响到妈妈们的睡眠，在这种情况下就建议家长一定要学会给宝宝做好安抚工作，因为出现夜醒的原因大多数是因为宝宝缺乏安全感。奶嘴和母乳作为宝宝的安抚剂，在突然断奶以后，宝宝由于内心深处依然存在的依恋，因此夜间总会感觉内心有所缺失，而出现夜醒的情况。
这些情况虽然十分正常，但是也建议家长一定要注意分寸，不要突然给宝宝断奶，这种情况对于他们的心理发育和身体发育，都是非常不利的，应该根据时间、依次断奶，只要保证在固定周期内断奶完毕，可以大大减轻断奶后宝宝出现的夜醒问题。当然还有部分宝宝在断奶过后，心里依赖过多，或者身体出现某些不适，也是可能出现夜行的情况的。而主要是由于什么情况所导致的夜醒，需要根据家长的实际情况来进行判断。
无论宝宝是由于心理依恋过多，还是断奶后短时间内出现的身体不适，这都是可能导致宝宝断奶后出现夜醒的，那么在这种情况下，就建议家长一定要做好宝宝的心理安抚工作，这对于他们的健康而言非常重要。不过值得注意的是，千万不要给宝宝养成不良的习惯，例如哭闹后立即喂奶等，这对于她们的身心健康都非常不利。
二、宝宝晚上总是醒有哪些调理的方法
1、适应宝宝的生理时钟
宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。
2、哺乳后不要马上睡觉
出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐有规律，但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外，哺乳后不要马上睡觉，因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。
3、有规律地喂奶或睡觉
宝宝出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。这时，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期，妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。在日常生活中，应该按时睡觉，而且夜间睡醒之前要充分地喂奶。
4、让宝宝感受白天
建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮，例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，好让宝宝领略一下白天的感觉。
三、哄婴儿睡觉的误区有哪些呢
1、孩子胡闹的时候，很多家长都会把孩子抱在怀里或放在摇篮中不停的摇晃，直到孩子入睡为止。实际上这种做法是不可取的，摇晃会使孩子未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成摇晃婴儿综合征”。而正确的做法是亲拍宝宝的背，避免拥抱摇晃，孩子哭泣不愿入睡时父母可以陪在身旁，握住宝宝的小手，亲拍，直到宝宝入睡。过几天后，你与孩子保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让孩子慢慢适应单独入睡。
2、很多家长在睡觉时会把宝宝放在身旁，这样比较方便照顾宝宝。但这其实是很危险的，夜晚睡觉时若是不小心就有可能压到宝宝，而且宝宝在父母身旁睡觉是吸入的是父母排出的二氧化碳，很容易致病。所以在孩子一出生时就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。新生儿的话可以将宝宝床放在父母的床边，这样也方便照看宝宝。
3、为了方便半夜起来照顾宝宝，有些父母会整夜开着灯。但宝宝在出生之前一直都是处在黑暗环境中的，对周围环境的调节能力较差，若室内通宵亮着灯，宝宝睡眠易惊醒。所以应该在晚上起来换尿片是开一盏小灯，完事后立即关灯，晚上尽量不要开灯。
四、宝宝睡眠时的护理
1、室温控制在25℃左右
宝宝卧室的适宜温度是良好睡眠的保障，室温过高会让宝宝产生烦躁不安的现象，而室温过低容易在夜间惊醒宝宝，甚至出现着凉腹泻拉肚子等问题。最有利于宝宝睡眠安稳的室内温度是在25℃左右，可以让宝宝睡得更加香甜。
2、容易惊醒时让宝宝听到妈妈的声音
很多宝宝是没有太多安全感的，睡眠过程中也是如此，一旦在睡眠过程中被惊醒，他们则希望迅速听到妈妈的声音，这样可以增加安全感。因此，妈咪们不要在宝宝睡着之后长时间地走开，以免宝宝醒来之后找不到妈妈而更加烦躁不安。有些宝宝在惊醒之后，听到妈妈的声音，很快就能够更加踏实地进入睡眠状态。
3、夜间避免给宝宝把尿
有些家长担心宝宝夜间尿床，会故意将宝宝叫醒，坚持要给宝宝把尿，认为这样可以避免尿床，并且能够让宝宝睡得更香。实际上，这样夜间给宝宝把尿，反而会扰乱宝宝正常的睡眠规律，令宝宝很难再踏实入睡。家长们应避免在夜间给宝宝把尿，若担心宝宝尿床，可以选择吸水性较高的纸尿裤，来保持宝宝一整夜的干爽。
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