一岁宝宝涨肚子的原因
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、导致宝宝涨肚子的主要原因
在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，宝宝身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀鼓鼓的原因之一。
宝宝比大人更容易胀气。宝宝进食、吸吮太急促，会使腹中吸入空气;奶瓶的奶嘴孔大小不适当，空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内;此外，宝宝过度哭闹吸入了空气;进食奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体都会促使腹胀。
如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，这一类腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗，只要采取预防措施就可以了。
宝宝有消化系统疾病、肠道过敏，不过这时宝宝除了胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状。
二、宝宝胀肚子的症状有哪些
宝宝生理性腹胀症状：
1.宝宝肚子会发出咕噜咕噜的声响，臭屁连连。
2.宝宝在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起，有时还有溢乳，宝宝会不安哭闹。
3.宝宝腹壁僵硬，但摸不到肿块。
4.没有呕吐的现象、活动力良好、体重正常增加。
如果宝宝只有以上症状那么应该是生理性腹胀，家长无需过多担心，调整好饮食，注意日常细节，多揉揉宝宝肚子就会慢慢缓解。
宝宝病理性腹胀症状：
1.腹胀伴有频繁呕吐、呼吸急促、食欲不振、体重减轻等状况，甚至有发烧情形。
2.肚子有压痛感，肚子鼓胀有绷紧感，腹壁较硬、发亮、发红，在腹部能摸到类似肿块的东西。
3.伴有黄疸，解白色大便、血便、柏油样大便。
疾病性腹胀是一种客观上的检查所见，发现腹部一部分或全腹部膨隆。一般引起疾病性腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等，这种情况家长必须及时送医院就诊。
三、解决宝宝胀肚子的方法
1、营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。
2、培养饮食习惯
不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。
3、腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
4、异常胀气应速就医
宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不妙，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。
5、家庭护理
腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
四、六招预防宝宝胀肚子
1. 正确冲泡奶粉
冲泡奶粉时，尽量轻摇晃，可以等奶粉慢慢溶解。如果摇晃了，记得将奶瓶先静置一会。奶温不要低于38°，不高于40°，一定遵照奶粉说明书配奶，不管什么原因都要保证奶粉不要多，也不要少(除非医生要求)。
2. 慢点喂奶
不要等宝宝很饿的时候再喂奶，喂的时候不要让宝宝吃太急，避免吸入过多空气。喂奶时，注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
如果是瓶喂，需要注意奶嘴的孔不要太大，及时给宝宝换适合的奶嘴。也可以选择带有特殊功效的奶瓶，比如带排气孔的奶瓶、弯角奶瓶，或者一次性的免洗折叠奶瓶。
3. 多拍嗝
不管是在喂奶过程中还是喂完后，可以竖抱宝宝，拍拍嗝。
4.多趴
可以白天让宝宝趴睡1-2次，进行后背的按摩，促进肠道蠕动，可以缓解或者预防肠道腹胀。宝宝哭闹时，让宝宝趴在大人胸前，大人往后倚在沙发上，可以缓解宝宝腹部不适。
5.避免着凉
换尿不湿的时候，动作熟练，避免暴露宝宝的脐部。建议洗澡水温38-40度，时间不要超过15分钟为宜。
保证室内温度，24到26摄氏度之间，南方天气转向湿冷，可以通过开空调的方式调整室内温度。
6.母乳妈妈营养均衡饮食
宝宝胀气是正常现象，很多宝宝都这样，只要在宝宝胀气时可以帮助宝宝及时排出，就没啥问题，妈妈还是要注重饮食的多样性。
但如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，容易导致泡沫便，这时妈妈应该注意控制自己的摄糖量了。
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