宝宝感冒可以吃益生菌吗
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、宝宝吃的益生菌作用
1、无疑，要想少生病，孩子的免疫力是很重要的一环。所以日常生活中家长除了有关孩子吃穿的护理外，如何增强孩子免疫力更为关键。而一说到提升免疫力,很多家长首先想的就是运动。确实，这是一个简单容易实施的办法。对于小宝宝，最佳运动推荐是抚触体操，大一点的可以进行平衡木、踢球等游戏，三岁左右的可以玩玩轮滑，外出跑跑步等，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
2、另外，免疫学家研究证明，睡眠除了可以消除疲劳外，还与免疫功能、抗疾病能力的提高有着密切的关系。要让孩子养成规律的睡眠习惯，让婴幼儿早睡早起比较好，一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡，然而，这样长时间下去，会让宝宝的免疫力非常脆弱。
3、婴幼儿也可在日常生活中适当科学的食用些妈咪爱益生菌，以便调节和改善肠道微生态环境，也能改善人体免疫能力。你可能不知道，身体里绝大部分的免疫系统都在肠道里(大约占了80%)，而肠道内的“菌”队平衡，肠道免疫功能才会正常。同时肠道健康了，也会减少春季高发的孩子腹泻问题。而益生菌在预防过敏方面的应用，早在2001年的一篇论文就已指出，对过敏高危险群孕妇及其新生儿在周产期各自服用一个月，可将宝宝湿疹的比例从46%减少到23%。且没有观察到任何的不良反应。研究追踪更发现，这群小孩在4岁时气喘及过敏性鼻炎的发生率也明显下降。国内也有类似的研究，且孕妇的过敏性鼻炎或痒疹也同时获得改善。
4、现在市面上充斥着形形*的益生菌产品，很多妈妈会对益生菌产品的安全性存有质疑。妈咪爱益生菌在这方面可让各位妈妈们放心，妈咪爱益生菌的菌株来自国际益生菌研究机构优选菌株，有明确编号，且被CFDA批准写入说明书，儿童服用起来更安心。进入春天，孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中起着重要作用。妈咪爱益生菌所含有的多种维生素和锌、钙等微量元素，更能促进宝宝生长发育。为了避免孩子生病，妈妈们一定要做好孩子的春季护理工作，帮助他们顺利渡春。
二、宝宝感冒发烧用益生菌到底能不能好
1、在我们人体的肠道内有很多菌群，一般分为三类：有益菌、有害菌和无害菌。宝宝在妈妈肚子里的时候肠道内是没有细菌的，出生后，细菌从开放性器官：皮肤、眼睛、鼻子、耳道、口腔、上呼吸道以及肛门等处进入人体，到第3天细菌数已进入高峰，逐渐立足、繁殖，并建立微生态平衡。纯母乳喂养的宝宝，因为母乳中含有乙型乳糖和低聚糖，所以肠道的细菌主要是双岐杆菌和乳酸杆菌。也就是益生菌，所以我们提倡母乳喂养，一般来说，母乳喂养的宝宝容易消化，免疫力比较高，和肠道环境也是有关系的。
2、人体的许多健康问题都是由肠道失衡引起的，，决定因素是微生态的平衡，可通过使肠道菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗的目的。肠道健康，人体的免疫系统应该算是比较强大的，因为肠道免疫占人体免疫的70%以上。宝宝体内细菌在正常情况下是相安无事的，但是小儿如果严重营养不良或菌群失调情况下,就会引发疾病，甚至发展为难以控制的感染性疾病。益生菌是能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂，对人体的健康起着重要的重用。主要有四个功能：
3、帮助营养物质的消化吸收，许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。产生重要的营养物质，益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。抵抗细菌病毒的感染，益生菌能激活肠黏膜中巨噬细胞、T细胞和NK细胞的功能，增强机体免疫应答。
4、预防和治疗某些疾病，如肠道综合症、呼吸道感染、过敏、口臭、平常宝宝无需额外补充益生菌，益生菌不是补药，毕竟我们人体是可以自己造益生菌的，只要合理饮食，吃对了食物，体内就可以产生益生菌。那么在宝宝生病期间，可对症补充益生菌，但也是建议短期服用，不建议长期吃。长期吃的话还真会产生所谓的依赖性哦!
三、益生菌对宝宝有多重要
1、有益菌不仅存在于人体，也存在于食物和环境中。有益菌在人体内主要分布于皮肤表面、眼睛、鼻腔、呼吸道、消化道、阴道等处。仅一个成年人的肠道中的有益菌论重量就有约1~2公斤，大约百万亿数量级，约为地球总人口数量的14000倍。目前通常采用的是联合国粮农组/世界卫生组织(FAO/WHO)2002年有关《食品中益生菌评价指南》中的定义，益生菌是指服用一定数量后对人体有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌进入人体后会协助身体对抗有害细菌。
2、截止目前发现，人体内栖息约500多种有益菌。常见的有益菌如下：乳杆菌类：如鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、副干酪乳杆菌、干酪乳杆菌、保加利亚乳杆菌、植物乳杆菌等;双歧杆菌类：如婴儿双歧杆菌、乳双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、嗜热双歧杆菌、青春双歧杆菌等;革兰氏阳性球菌：如粪链球菌、乳球菌、肠系膜明串球菌、嗜热链球菌等。
3、消化道中的有益菌为例，它们构成消化道的微生物屏障，参与物质代谢、营养转化和生物合成，调节胃肠道免疫功能，促进人体的生长发育，为神经系统正常运转提供各种必须的神经递质。随着各国科学家的持续研究，越来越多的有益菌健康作用被发现，21世纪将是微生物的世纪。益生菌可制作成：食品、保健食品、药品等与健康有关的产品。如各种复合益生菌固体饮料、益生菌酸奶、益生菌粉、乳酸菌饮料以及益生菌为主要成分的胶囊/片剂/冲剂等药物。
4、根据人体不同生长阶段的健康需求不同，人体所需的活性益生菌数量各有不同，如婴幼儿身体较小，胃肠道容量有限，通常每天补充约10-30亿单位的活性益生菌，而如果有消化道疾病时，则需适当增加活菌数量的补充，至于成人，则每天补充约80-100亿单位的活性益生菌即可满足消化道的需求，当然疾病发生时，则应适当增量补充。
四、感冒为什么服用益生菌比抗生素更好
1、通俗地讲抗生素是用于治疗各种非病毒感染的药物。首先可以肯定的是，抗生素是有用的，但是抗生素只能是急用，而不能滥用!抗生素的治疗看起来极有效，往往药到病除。但是仅仅是看起来而已......所以，很多中国老百姓也不排斥使用抗生素，特别是家里有小孩生病的时候，父母心里抓急，恨不得替自己的孩子生病!还经常‘建议’医生:"给小孩打个针吧，能好得快点!"
2、抗生素滥用的危害,摧毁免疫--更易生病,人体有超过80%的免疫功能建构在肠道中的菌群平衡上，从婴儿开始，肠道菌群便逐渐发挥作用，免疫功能也由此启动。抗生素的滥用严重影响肠道菌群的平衡，摧毁大量的益生菌，影响人体的免疫系统。而有益菌除了是防御的卫兵，也是移除体内重金属的帮手，一旦让有害菌占得优势，肠壁出现漏洞，细菌、过敏原得以入侵血液，将会使已经削弱的免疫系统更加不堪重负。
3、影响大脑--记忆变差,据德国的马克斯·德尔布吕克分子医学中心的研究，广谱抗生素会减缓小鼠大脑中海马体的细胞发育。而海马体主要负责记忆和学习，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中。实验中的小鼠在记忆测试中表现很差，而且体内白细胞更少。“摧”毁肠道--数年恢复服用抗生素的同时，肠道菌群也无一幸免，无论是有益菌，还是有害菌。抗生素药物每使用一次，就相当于在肠道里投了一颗“*”，它对肠道菌群能够造成非常大的破坏，长此以往，菌群平衡彻底摧毁，甚至需要数年才能恢复。不良反应--药三分毒,抗生素本身就是一种药物，不合理使用很容易产生不良反应。比如小孩使用了庆大霉素、丁胺卡那霉素出现了耳聋，成人使用可能会有肾脏的问题。还有红霉素里面的四环素，大量使用会造成肝脏的损害，小孩使用会影响牙齿和骨骼的发育问题。细菌耐药--无药可用抗生素本来就是消灭细菌的小能手，但在杀灭或抑制过程中，细菌也一直在“反抗”。细菌为了生存，在跟药物的不断抗争下改变了自己的性质和状态，来维持生命，导致细菌耐药。如果继续乱用，2050年人类因此的死亡人数可能超过1000万，这也是超级细菌形成的原理。
4、妈咪娃娃益生菌，抵抗抗生素时代的最佳选择!夏季感冒:服用益生菌，少用抗生素!为什么益生菌吃在肚子里，却能保护呼吸道，对抗流感病毒入侵?因为益生菌吃到肚子里，会引发一连串的免疫调节作用，全身的粘膜免疫力都因而提升，帮我们对抗流感病毒，在泌尿生殖道黏膜中，帮助我们对抗各种病菌。简单地说，益生菌帮助我们的免疫系统对抗流感病毒，加快病情康复。临床研究,益生菌比感冒药更出色更准确地说，益生菌能整体提高免疫力，病好后提高下一次对抗病毒的能力。也就是说，平常补充益生菌的朋友，粘膜免疫够强，日后不容易感冒生病，即使感冒了，也会因为症状轻微，觉得不需要服用抗生素，恢复时间更短。拒绝副作用,减少感冒频率、提高免疫力如果你感冒十分严重，需要专业医师的建议下使用抗生素，必须及时补充益生菌，因为抗生素前后服用益生菌可以降低抗生素带来的副作用。研究证实，补充益生菌可有效减少药物的毒副作用。目前，使用益生菌抵御抗生素引起的副作用已被广泛临床应用，益生菌也被称为辅助药物治疗的“最佳伴侣”。
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