宝宝几个月喂辅食最好
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、婴儿几个月吃辅食好
1、卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议宝宝要及时添加辅食，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。
2、6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。
3、如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。
二、宝宝为什么要及时添加辅食
1、补充乳类中不足的营养
宝宝快速生长发育的过程中需要较多的铁，而婴儿从母体中带来的铁在出生3～4个月后，就基本消耗尽了。并且，乳类食品中铁和维生素D的含量也比较低。因此，在出生4～6个月以后，宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病。怎么办?只有及时添加辅食，及时补充铁和维生素D的不足，才能确保宝宝健康成长。这是4个月后要给宝宝添加辅食的一大原因。
2、训练宝宝的吞咽能力
小婴儿是习惯于吃乳类(流质液体)食物的，要想由此逐渐过渡到将来和成年人一样吃固体食物，需要一个适应过程。一般来说，这个过程需要半年或者更长的时间。宝宝可以从吃糊状、细软的食品开始，逐步适应、接受成年人吃的固体食物。
3、为断奶做准备
添加辅食也是在为宝宝断奶做准备，所以，辅食也被称作“离乳食品”。这个词的涵义并不完全是指断奶时所摄入的食品，而是指从单一的母乳(或奶粉)喂养，到完全断乳这一阶段内所添加的食品。在这个过程中，辅食逐渐取代乳类，让宝宝逐渐由吸食乳类，变为用成年人的方式咀嚼食物。
4、开启宝宝智力
在早期儿童综合发展研究中，强调将儿童早期教育融入家庭日常生活中的方式。其实，就是利用宝宝眼、耳、鼻、舌、身的视、听、嗅、味、触等感觉，给予宝宝多种刺激，以丰富他的经验，达到启迪智力的目的。添加辅食恰恰可以满足以上条件，给予宝宝丰富的刺激，进而达到启迪智力的目的。
5、训练咀嚼能力
随着月龄增大，宝宝的齿龈的黏膜逐渐坚硬起来。尤其是长出门牙后，给以软的半固体食物，婴儿会用齿龈或牙齿去咀嚼食物，然后吞咽下去。所以，及时添加辅食有利于训练宝宝的咀嚼功能，有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。
三、为什么宝宝吃辅食拉肚子
医生解释说，现在孩子发生腹泻的频率实在是太高了，原因也有很多种，平时要注意区分。在医学上，我们习惯性将腹泻分为病毒性腹泻，受凉引起的腹泻以及消化不良引起的腹泻。
1、病毒性腹泻：这种类型的腹泻往往需要进行药物干预，直白来说就是药物治疗，妈妈们可在医生的指导下给孩子服用相关抗病毒的药物，同时要补充水分和电解质。此外，还要注意多给孩子吃些容易消化吸收的清淡食物，如面条、米粥、肉汤等。一定要吃，不能不吃或者少吃，因为如果进食太少或者不吃，孩子处于饥饿状态，会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。
2、受凉引起腹泻：这种腹泻是因肠道受到寒冷刺激后蠕动加快，进食的水分来不及吸收，形成稀便排出体外。所以预防的关键就是注意腹部保暖，进食冷食要有节制，尤其是在炎热的夏季时，不要因为孩子喜欢而任由孩子随便吃冰淇淋，否则非常容易引起腹泻。如水泻次数较多，可以口服补液，以补充水、盐。不必使用抗生素。
3、消化不良腹泻：当孩子因消化不良而出现腹泻时，这个时候就需要节制饮食并服用含有消化酶的制剂，小潘的宝宝就是这种情况，医生推荐使用妈咪爱益生菌来调理肠道。
四、宝宝妈妈嚼饭喂孩子的危害
即使宝宝吃饭嚼不碎，妈妈也千万不要自己嚼碎了再喂给宝宝吃，因为有很多潜藏的危险存在。妈妈们需牢记嚼饭喂食的4大危害：
1、传播细菌
大人口腔中有很多细菌，虽以大人的抵抗力足以对付，但对于抵抗力弱的宝宝来说，一旦感染细菌，可能会出现腹泻、口腔溃疡等症。
2、传播疾病
有些传染病可通过唾液传播，如乙肝、疱疹性咽炎等，大人在咀嚼食物时病菌会进入食物，宝宝吃后很容易感染疾病。
3、影响消化系统
宝宝吃饭时嚼碎食物的过程是一个锻炼消化系统的过程，如长时间吃嚼碎的食物，宝宝易失去咀嚼的兴趣，从而影响咬合和消化系统。
4、影响发音系统
宝宝长期不咀嚼食物，口腔不运动，发音系统可能也会受影响，所以，大人最好别嚼饭喂食，应鼓励宝宝独立吃饭。
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