4个月的宝宝可以吃水果吗
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、四个月的宝宝可以吃水果吗
四个月的宝宝可以吃水果但不能直接吃。可以用勺子刮成泥给宝宝吃就行了，这样宝宝容易吞，不会被卡到。香如苹果泥、鲜桃泥、红枣苹果泥、菠萝苹果泥、芒果香蕉泥等。一天喂1次果泥，1～2次菜泥即可。
妈妈如果发现宝宝消化不了水果，那么最好还是母乳，等孩子过六个月，半岁以后可以榨点果汁少量稀释让宝宝喝。
辅食添加初期水果泥是不错的选择，可以试着给宝宝吃些苹果泥和香蕉泥，但是不要喂太多，量要由少变多，让宝宝慢慢适应。家长给宝宝制作水果泥的时候，一定要挑选性质温和、容易消化而且营养丰富的水果，因为并非所有水果都适合宝宝食用。在宝宝适应水果泥之后，可以尝试给宝宝添加米粉、蔬菜泥等，随着宝宝的进一步成长，在给宝宝添加肉类辅食。
二、宝宝吃水果注意事项
1、市面上卖的应季的水果都可以吃，应季的水果既新鲜又好吃，也不用打催熟剂催熟，是比较安全的，可以随时选用;反季节的水果最好不要考虑。
2、在吃有籽的水果时，要注意把籽全部去掉。苹果要选软一点的，梨和水蜜桃等都可以吃。也可以吃柿子、无花果或菠萝等，给容易便秘的婴儿吃柿子、无花果和菠萝，还可以让大便变得通畅起来呢。
3、吃西红柿、西瓜等，健康的婴儿大便中也会排出原物，这是完全正常的，不要以为这是消化不良。
4、给婴儿吃的水果不能有硬皮，妈妈们要记得帮宝宝把果皮削掉，虽然果皮里也含有丰富的营养物质，但对婴儿来讲还是太硬了。把水果磨成果泥或切成小碎块也可以。
5、超市里卖的罐头水果也是不可以吃的，因为罐头水果没什么营养，维生素C 的含量远不如新鲜水果。
三、4个月宝宝不能吃哪些食物呢
1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
2、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
3、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。
4、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。
5、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果)，最好都不要给宝宝吃。
6、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。
7、调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。
8、零食类：严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。
四、4个月宝宝添加辅食的注意事项
1、最好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
2、不要用舌头试温度。有的妈妈在给宝宝喂食时，担心宝宝被烫到，所以就用舌头舔一舔来试温，这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害，但是传播到免疫力低的婴儿体内，则有可能构成威胁，造成健康隐患。一般来说，妈妈做好食物后，要冷却至微温，才能给宝宝吃。
3、开始给宝宝吃的食物，以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物，是正常现象。但如果经常出现，就要连续几个星期把食物再磨碎一些。
4、宝宝的食物宜湿润，这样会比较容易吞咽和消化。
5、煮食辅食时，不要用任何调味品，如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。
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