宝宝睡觉脑袋左右摇不停怎么回事
2023-03-17 来源：一生养生【 字体：大中小 】
一、新生宝宝睡觉老是摇晃脑袋有哪些原因
1、一般在两三个月开始，你会发现宝宝无论是清醒还是睡着的时候，都会有使劲儿的左右摇晃脑袋的行为，摇晃的如此剧烈甚至能摇出一种重影的感觉来，感觉好像有点痛苦，并且会蹭得后脑勺变枕秃，所以有些人会觉得宝宝这样是缺钙的表现。其实这也是婴儿的一种非常常见的行为，和缺钙没啥关系，主要的原因是下面三点：
2、一种锻炼。小宝宝每天躺在那里动弹不得是很烦的，所以会无时不刻不在想要超越自己，变得更加有能力移动自己的身体， 晃头的行为就像宝宝会锻炼翻身，爬行，走路一样，是一种对于自己身体的扩展，因为小宝宝的颈部肌肉是最先开始有力气的，如果躺在那里无事可干，那就修炼一下新技能呗。
3、困倦。因为神经发育不成熟的原因，宝宝在困倦和烦躁的时候也会喜欢晃头，就像他喜欢被大人抱着摇晃一样。摇晃会让他们感到某种安慰，有的宝宝会在不停的晃头当中慢慢睡着，也有可能会半夜迷迷糊糊的醒来晃一阵然后又接着睡，也是很魔性……所以如果你的宝宝在床上哼哼唧唧的晃头，你可以试着按兵不动不要理他，这也是一种安抚自己的技能啊!
4、中耳炎。不要被吓到哈，并不是晃头就一定会有中耳炎，中耳炎一定会有其他症状，譬如感冒，发烧，不停哭闹等，如果宝宝在生病情况下，精神状态很不好，晃头晃得也非常厉害，还是需要赶紧就医排查。总而言之，无论宝宝摇晃脑袋有多么疯狂，也不代表那是什么病态，宝宝不会因此伤害自己，无需阻止，爱晃让他晃去，长大些这个行为就会自然消失。
二、宝宝睡觉摇头晃脑怎么办
1、宝宝睡觉不停的摇脑袋，一般来说，是因为宝宝睡觉做梦的缘故，三个月的宝宝脑部神经快速发育，经常会出现做梦的现象，再加上孩子自身系统的控制能力差，出现是叫摇头晃脑的现象就很正常，还有一种原因就是因为宝宝的身体缺钙，睡觉时会引起宝宝头部出汗多，导致宝宝头部发痒而在睡觉时不停摇头。
2、宝宝出现睡觉摇头晃脑的现象最主要的就是以上两个原因，如果宝宝是因为睡觉做梦摇头晃脑，那么家长可以轻轻拍一拍宝宝，这样可以有效的缓解宝宝做梦的情况，宝宝也能尽快恢复平静，如果宝宝是因为缺钙而出现摇头晃脑，家长可以适当的给宝宝补充一些婴幼儿的钙片，为了安全起见，最好去医生那里开药方，也能更好的掌握用量。
3、想要提高宝宝睡眠质量很简单，家长在宝宝睡前一定要记住不要让宝宝太兴奋，这样很容易导致宝宝精神高度紧张而影响宝宝的入睡，最好在宝宝睡觉半小时前让他平静下来，同时记住，不要让宝宝在睡前吃得太饱，因为宝宝的消化吸收能力，吃的饱对他的身体是一种负担，也会影响宝宝的睡眠。
4、三个月的宝宝睡觉不停摇头晃脑是比较常见的现象，一般来说都是因为睡觉做梦和身体缺钙的缘故，家长要准确判断其中的差别，如果宝宝是因为缺钙而摇头的话，通常在睡觉时，额头上都会大量出汗，家长可以适当的给孩子补充一些婴幼儿的钙片，具体用量最好请求医生的指导。
三、宝宝睡觉摇头晃脑正常吗
1、成长过程中的正常现象,很多时候宝宝睡觉会乱动，还会吭吭唧唧的，其实都是正常，这就跟大人睡觉时会经常需要翻身一样。人睡眠浅的情况下，除了大脑以外，其他组织还是在还未进入休眠状态。此时身体就会不自觉的产生多种动作，比如吭叽、翻身等。而宝宝的睡眠通常都很浅，因此睡觉的时候乱动并且吭吭唧唧都是正常的。此时建议宝妈们不要轻易去理会宝宝，过一会儿，宝宝自然会睡熟。
2、宝宝身体缺钙,如果宝宝在睡眠的时候翻身次数很多，妈妈要看看宝宝是不是被子盖得太热或者其他原因。如果宝宝身体缺钙，睡觉时也会不老实，因此要在医生的指导下，给宝宝及时补钙。
3、如果宝宝半夜非常频繁地翻身，则可能是有其它原因引起他不舒服，或睡不踏实，比如床垫不舒服或被子太厚，睡觉时穿的衣服不舒服，睡前吃得太多等。 不过有时宝宝睡觉频繁翻身是因为缺乏微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D
4、吃太多引起的肠胀气,有时候宝宝吃的太多而导致消化不良，此时就会引起肠胀气。肠胀气也会让宝宝睡不踏实，身体乱动还哼哼唧唧，有的宝宝正常排便后就会好。
四、宝宝睡觉摇头晃脑怎么护理
1、妈妈们不必每次都对宝宝的动静迅速做出反应，只需在他真正需要时才回应他。 最好的办法是：在宝宝有动静的时候，你先静下心来听一听，什么声音是睡眠时发出的，什么声音表明宝宝睡醒了，他需要你。
2、如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿，但没有醒，只需轻轻地把手放在他身上;如果他还安静不下来，可以轻轻地抚摸或拍拍他;如果他醒了，可以把他抱起来摇一摇，在他昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候，把他放在小床上;如果他又醒来，再重复这样的动作，二三次之后，他可能就会睡着了。 温馨提示：不要立即把宝宝抱起来拍一拍或给他喂奶，但这样做会让宝宝真的醒过来，如果养成习惯，可能以后每次都需要以同样的方式帮助他重新入睡，这对宝宝和妈妈都不好。
3、保证室内的温度，湿度，过凉、过热或者过于干燥，都可能会影响孩子睡眠,开窗睡觉也是有好处的对宝宝，如果风大，室温过低，不适于睡眠，全程开窗通风时，也可在睡前通风一段时间，关好窗户，再让宝宝上床睡觉。另外，不要南北两面都开窗，宝宝的床不要靠窗太近。 宝宝睡觉穿的衣服，被子要轻薄，舒适，过厚或过软都对宝宝不宜
4、尽量减少白天的睡眠,让房间暗一些并安静一些.此外还可以让宝宝在白天的时候多活动,兴奋状态时间适当加长一些，这样也可以让宝宝睡得更香,晚餐不宜太迟，一般在18点以前，20-21点，睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物，不饮用太多的水,入睡前给孩子洗个热水澡、泡泡脚，放松一下肢体，若冬季室温较低，可以洗脸、洗脚，清洗外阴部，这样有利于孩子入睡。
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