有一些妈妈发现自己家的宝宝在睡觉的时候鼻子呼呼响，也就是我们常说的小孩儿打呼噜，很多妈妈认为之所以宝宝打呼噜是因为宝宝在白天的时候我玩的太累了，所以晚上打呼噜睡的香，其实这种认识是错误的，宝宝打呼噜虽然普遍，但并不是正常现象，那么2岁宝宝睡觉鼻子呼呼响是怎么回事呢?很多人都不了解，下面我就给大家分享一下。　　ZuF一生养生 - 健康每一天

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　　2岁宝宝睡觉的时候出现打呼噜的情况是有很多原因导致的，有可能是宝宝睡姿不当导致的，如果宝宝比较习惯仰卧睡觉，那么他在睡觉的时候回舌根后翘，这种情况就会造成咽喉部狭窄，从而导致了打呼噜的情况出现。想要改善这种情况，就要时不时的调整一下睡姿就可以了。建议宝宝睡觉的时候采取侧卧位的睡姿，妈妈们可以给宝宝的后背垫上一个小枕头，防止宝宝翻过来。ZuF一生养生 - 健康每一天

　　还有一种导致宝宝睡觉打呼噜的情况就是宝宝的枕头太高了，宝宝的枕头高度不合适，容易导致宝宝的脖子弯曲，导致呼吸不畅，所以才会出现睡觉呼呼响打呼噜的情况，这个时候妈妈们要给宝宝换一个高度合适的枕头，就能改善了。枕头的高度一般建议四厘米高，这个高度的枕头和宝宝的肩宽和脖子的曲度是一养的，所以宝宝睡起来比较舒服。ZuF一生养生 - 健康每一天

　　如果是睡姿和枕头不合适导致了宝宝睡觉打呼噜，可以通过调整睡姿和枕头高度来解决，但是如果宝宝是由于疾病的原因出现了打呼噜的情况就一定要及时的采取方法治疗了，比如说扁桃体发炎，咽炎都会导致宝宝打呼噜的情况出现，这个时候一定要及时的到医院去检查治疗，还可以用按摩的方法辅助治疗，有利于疾病的恢复，可以通过按摩风池穴来达到辅助治疗的目的。ZuF一生养生 - 健康每一天