宝宝风寒咳嗽食疗方法
2023-03-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
到了春天，天气转暖，但每日温差大，所以春天是宝宝们出现风寒和咳嗽的高发期，宝宝如果出现了风寒和咳嗽，一定要注意平时日常的护理，而且他们的饮食也很重要，妈妈们要注意给他们做好日常的调理。不过，由于平时宝宝出现风寒和咳嗽的种类以及原因都不尽相同，所以说其治疗的方法也都不太一样，下面苹果绿养生网来给大家介绍一些宝宝风寒咳嗽的食疗方法及注意事项。
宝宝患了风寒和咳嗽，可以给他们喝一些生姜红糖水，温热的生姜红糖水对于宝宝风寒咳嗽具有比较好的治疗的作用，而且，如果宝宝伴有比较严重的咳嗽的话，可以在生姜红糖水里加上几瓣大蒜一起煮，注意煮的时候用小火煮大约十分钟左右，这样才能将蒜头的辣味都煮没，宝宝们才肯喝。另外也可以给宝宝们喝一些大蒜水，具体做法是，用两到三瓣大蒜，将其拍碎，然后放到碗里，在碗里加入大约半碗的水，再放几粒冰糖到碗里，然后，将碗加上盖子，将碗放在锅里蒸，开大火，将水烧开之后，改成小火，蒸大约十五分钟左右就可以了。然后将碗拿出来，等碗里的水变得温热的时候再喂给宝宝喝，大蒜可以不用吃，一般每天给宝宝喝两到三次，一次喝大约小半碗即可。由于大蒜是温性的，对于脾胃和肺都有一定的好处，对于宝宝的咳嗽治疗效果非常的有效，而且做法也比较方便和简单，宝宝一般也都比较愿意喝。另外也可以给宝宝吃一些烤橘子，具体做法是，将橘子放在小火上烤，一边烤，一边不断地翻动橘子，一直烤到橘子皮变黑，并且能够看到橘子里冒出了热气，就可以了。等到橘子变得稍微凉一些了，将橘子皮剥掉，让宝宝吃温热的橘子瓣即可。另外，如果橘子比较大的话，吃大约两到三瓣橘子瓣就可以了，如果橘子比较小的话，宝宝可以多吃几个，可以配着大蒜水给宝宝喝，效果比较好。
宝宝换了风寒后，是可以吃水果的，宝宝感冒咳嗽的时候，可以适当的吃一些苹果，苹果具有非常好的润肺、止咳以及益气和和胃的功效和作用,能够有效地调节宝宝的脾和胃。另外，宝宝也可以适当的吃一些梨，梨具有很好的清热、通便以及助消化和润肺止咳的作用和功效。宝宝也可以适当的吃一些香蕉，宝宝吃香蕉可以避免宝宝出现大便干燥的现象，而且，能够使宝宝的大便更加的通畅，还能够清宝宝的肺火，不过，如果宝宝的大便比较稀的话，那么最好不要吃太多的香蕉，否则可能会导致大便更加的稀。另外，宝宝也可以吃一些桃子，宝宝吃桃子对宝宝的肠道格外的好，而且还可以帮助解宝宝的痨热，具有比较好的润肺的功效和作用。宝宝咳嗽比较厉害的话，可以给宝宝吃一些梨子，梨是我国民间用来止咳的非常常见的一种水果，梨子具有非常优秀的生津、止渴、以及清热和止咳的作用和功效。而且，给宝宝吃梨子，其做法也相当的多，可以将梨子和川贝、蜂蜜或者使冰糖等一起熬制，对于宝宝的咳嗽尤其的适用。另外，还可以将梨子的核挖掉，然后将冰糖或者使贝母粉等一些材料加入梨子里，蒸熟后直接给宝宝食用，止咳的效果非常的不错。
现在的空气比较干燥，很多的家长看到自己的宝宝嘴唇越来越干燥，以及越来越多的一些宝宝出现了咳嗽的一些症状，下面给大家介绍一些宝宝在风寒咳嗽期间要注意的一些饮食注意事项。如果宝宝出现咳嗽的症状，那么建议给宝宝的饮食最好使清淡和清补的，不要给宝宝吃一些过于肥腻的食品，比如煎炸或者使生冷的食品。如果宝宝是风寒咳嗽，那么最好给宝宝吃一些温肺和化痰的食物，比如黄皮果、核桃等一些食物，不要给宝宝吃一些生冷的食物，比如香蕉和西瓜等。
上面给大家科普了很多关于宝宝在风寒和咳嗽的时候应当注意的一些事项和食补的方法，相信很多家长们都对宝宝在风寒和咳嗽期间的一些饮食的注意事项和方法都有了一个比较全面的认识，在宝宝风寒和咳嗽期间，家长们一定要多加留意宝宝的健康。
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