宝宝能吃榴莲吗 需要注意什么
2023-03-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
榴莲是一种外表带刺，闻起来臭，但是果肉香甜的美味水果，而且价格还不低，不同的品种价格和口感也是有区别的。榴莲很多人都爱吃，对于宝宝来说是否能吃你知道吗，下面就来看看宝宝吃榴莲的一些注意事项。
宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝适当的食用的话可以补充人体所需的营养物质和能量，而且也可以提高人体免疫力。
榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，宝宝的牙齿比较嫩，发育没有完全，所以说对牙齿的功能不会很好，而且也会让宝宝整个吞进去，所以说做好做成榴莲泥让宝宝吃。
榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，吸收不好的话会导致上火，而且也会出现失眠烦躁，或者是咽喉肿痛的情况，所以说吃完了榴莲，宝宝要多喝水，去火。
宝宝是可以吃榴莲的，但是需要注意的问题也有很多，如果宝宝爱吃榴莲，一定不能多吃，而且也需要注意食用后的一些副作用，如果宝宝出现了上火的情况，一定要注意多喝水，以免让宝宝受到一些食物的危害。
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