几类自闭症孩子不适宜吃的食物
2023-03-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
现在的孩子很多有自闭症的情况出现，家长们需要重视孩子的身心健康，减少一些心理疾病的发生。如何缓解闭症，要从认知以及生活习惯，心理方面来调理，下面的这些不适合自闭症孩子吃的食物需要大家都知道和了解。
1.谷类食物
我们所说的谷类食物主要指大麦、燕麦和黑麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。所以说自闭症孩子的家长们要让孩子少吃一些全谷类的食物，比如说面食，燕麦，还有大饼包子之类的食物。
2.酪蛋白食物
由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，要注意控制孩子吃这样的食物，以免导致孩子的健康不利。而且牛奶也需要控制，多吃一些豆奶或者是蔬菜来代替其中的营养物质。
日常饮食中哪些食物适宜自闭症患者：
自闭症患者平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物，可清除血中的毒物素。如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等;粗粮：红薯、土豆、玉米、芥麦等水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等;绿菜：海带、紫菜、黑木耳、豆鼓(含b族多)。
关于自闭症孩子不能吃什么，需要注意的一些问题，大家都知道了，家长们一定要注意饮食对于孩子的调理，少吃一些全谷类的食物，还有牛奶等一些食物，可以多吃一些粗粮绿叶蔬菜等食物，对于缓解的缓解有帮助。
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