宝宝能吃桂圆吗 需要注意什么
2023-03-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
桂圆是一种常见的水果类型，一般到了秋冬季的时候就是盛产的季节。而且桂圆的甜度很高，可以补充丰富的维生素，糖分，以及微量元素对于健康有好处。宝宝在生长过程中是否能吃桂圆?需要注意什么你知道吗，下面就来具体的介绍关于桂圆是否适合宝宝吃。
宝宝能吃桂圆吗
宝宝要慎吃桂圆。桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应;而且桂圆含有的糖分比较多，对于宝宝来说会导致牙齿损害的情况出现，而且也会容易发胖。
桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，会容易出现高烧不容易退烧，而且也会容易上火，所以说最好不吃或者是少吃比较好。
宝宝吃桂圆的注意事项
桂圆产于南方。南方多热，七月的夏日更骄阳似火，桂圆在那时成熟，得火气，也必然增加人体火气，偶尔食用几个没有关系，但是一定要注意不能天天吃，以免导致内火加重的情况出现。
桂圆会直接导致宝宝内热，所以宝宝遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。这样的情况可以选择一些清淡的食物，比如说青菜粥，骨头汤等，最好不要吃发物或者是一些容易引起发烧的食物。
桂圆是否适合宝宝吃，上面的这些需要注意的问题，大家都知道了，宝宝不适合吃桂圆，含有的糖分比较多，会引起蛀牙以及内热的情况出现，所以说家长们要注意尽量让孩子少吃或者是不吃，以免导致身体不适的情况。
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