宝宝能吃丝瓜吗
2023-03-19 来源：一生养生【 字体：大中小 】
对于人们的日常生活来说，丝瓜也是一种很常见的蔬菜，而且由于是绿色蔬菜，丝瓜的营养也是很丰富的，而且人们对于丝瓜的做法也挺多，丝瓜炒鸡蛋，清炒丝瓜都可以，而且丝瓜还可以加在面条里配菜。虽然丝瓜的做法很多，但是也不是所有人都适合吃它的，比如刚出生的宝宝，毕竟宝宝的身体比较娇弱，吃食都是要有所注意，所以宝宝到底能不能吃丝瓜呢?下面苹果绿养生网来为大家介绍一下。
刚出生没多久的宝宝是不能吃丝瓜的，他们只适合吃母乳或者奶粉，但是如果宝宝的牙齿已经长齐，已经可以到，可以吃别的东西，甚至是添加别的辅食，这时候是可以适当吃一些丝瓜的。这时候的宝宝已经可以自己咀嚼食物，所以不用担心它会卡住嗓子或者怎么样，所以宝宝如果大一点的话是可以吃丝瓜的，丝瓜对宝宝的好处还是很多的。
丝瓜是一种常见的草本植物，根系是非常强大的，而且主蔓和侧蔓的生长都很繁茂，而且还容易生不定根。对于他的种植分布来说，国内外均有分布和栽培，作为一种夏季的蔬菜，它的营养也是很丰富的。
丝瓜中含有含量较高的维生素c这些维生素c对于抗坏血病来说是有作用非常大的。而且我们大家都知道，如果缺少维生素c的话，口腔溃疡或者是上火都有可能发生。所以吃丝瓜可以适当的补充维生素，这些症状也就会随之减少。
丝瓜中除了维生素c的含量比较高，维生素b的含量也很高，而且这种维生素b对于宝宝们的大脑发育，或者是中老年人的大脑健康都是很有用的。我们经常吃丝瓜，可以可以促进宝宝们的大脑发育，对于中老年人来说，常吃丝瓜可以防止大脑退化，像老年痴呆这种症状，吃丝瓜的话，说不定是有可以有效缓解的。而且丝瓜藤的汁液中还有一种特殊功能，这种特殊功能可以让皮肤保持弹性，对于爱美的女生来说，常吃丝瓜的话，可以的，可以起到美容去皱的作用。
专家表示，丝瓜提取物对于病毒也有很明显的预防作用，比如乙型脑炎，我们小时候肯定会注射过类似的疫苗，但是吃丝瓜的话就可以起到明显的预防作用。因为疫苗的预防率可能不是百分之百，但是如果常吃丝瓜的话，丝瓜中的某些物质就会在体内积聚，这样对渔民病毒的预防作用也会大大增强。而且研究还发现，丝瓜的培养液中有一种巨过敏性物质的泻根醇酸。这种物质有很强的抗过敏作用，如果你的皮肤比较容易过敏，那样你多吃丝瓜，就可以起到很强的抗过敏作用。
宝宝竟然可以吃丝瓜，那么吃丝瓜到底有什么好处呢?下面我们来为大家一一介绍。
1.过敏性哮喘，这种哮喘相信大家都有所了解，因为在婴幼儿时期，这种哮喘的发病率是非常高的。如果发病的话，这样现象就是鼻炎，经常会打喷嚏，流鼻涕，而且宝宝们的身体比较娇弱，经常会受到病毒或者是细菌的侵袭，家长们刚开始可能以为只是普通的感冒，吃一些药就可以，但是时间长了之后，就很有可能发展成鼻炎，甚至是哮喘。而吃丝瓜可以有效的缓解，我们可以将丝瓜藤榨成汁，每天吃一点，或者是将丝瓜切成小条，然后放在锅里煮烂，不要吃丝瓜，主要是取煮丝瓜的汁服用，这能，这两种方法都可以有效缓解哮喘症状。
2.我们前面也提到过，宝宝们的身体比较娇弱，会受到病毒的侵袭，除了过敏性哮喘之外，急性咽炎也是一种。这种病症也是由细菌所引起的。如果宝宝们会有这种症状，我们也可以将丝瓜藤榨成汁服用，如果有的宝宝不喜欢喝丝瓜汁，我们还可以在里面加入适量白糖，这样，也可以让宝宝们喝下去。每天三次这样坚持服用宝宝的咽喉炎是可以得到有效的治疗的。
3.风寒咳嗽。这种情况对于宝宝来说已经是非常常见的情况了，宝宝的抵抗力比较差，经常会发生，鼻塞，流鼻涕等症状。这就是受了风寒，也就是我们常说的感冒。而且这种感冒经常伴随着的就是咳嗽，相信家长们都有所顾虑，咳嗽是一种很难，有效治疗的病症。就算是吃药，也不一定能够完全治好，这时我们就可以吃丝瓜，丝瓜中维生素c维生素b的含量都很高，如果每天坚持坚持吃的话，就可以很好的止咳。
1.丝瓜属于夏季蔬菜，夏天的时候人们为了解锁，大都喜欢吃一些凉的食物，但是丝瓜是不能生气的，如果生吃的话，很有可能会引发肠胃问题，所以如果我们在夏天吃丝瓜的话，一定要做熟了吃。
2.因为丝瓜药性是偏寒的，如果宝宝身体比较娇弱，肠胃不好，或者经常出现腹泻等症状，这一类宝宝是不能够吃丝瓜的，丝瓜的寒性会加重这种情况。
3.我们在吃丝瓜的时候，经常会把皮给削去，但是皮的营养也是很丰富的，宝宝吃的时候就没有必要削皮，如果宝宝的咀嚼能力还不是很好，我们可以将丝瓜带着皮一起打成丝瓜泥给宝宝吃，这样，吃出来的效果更好。
丝瓜虾米粥
1.先将丝瓜洗干净，把瓤去掉，然后切成小块，留着备用。
2.大米也要淘洗干净，然后在锅内加水，等它烧开的时候，把洗好的大米倒进去，这样煮成粥。
3.煮熟时，我们再把丝瓜块和虾米放进去，如果想要调味的话，还可以加入些葱姜。
这样粥就可以了
番茄丝瓜粥
1.将丝瓜洗干净，切成一小片，一小片的西红柿切成一小块一小块的，留着备用。
2.将粳米洗干净，放入锅中，倒入清水，等待煮沸。水开之时再改成文火煮50分钟，然后放入丝瓜，想要调整味道的话，可以再加入葱姜末盐，加入完之后煮十分钟，然后再放入西红柿。西红柿比较容易烂，所以放入西红柿之后，只要稍稍再炖一下就行了。
十个月的宝宝是可以吃丝瓜的，这时候的宝宝已经可以添加一些辅食，牙已经开始长，这时候吃丝瓜对他们的身体也有很大的好处。
我们已经知道丝瓜中的营养是非常丰富的，如果给宝宝吃丝瓜的话，是可以促进宝宝的大脑发育，甚至提高抗击病毒的能力。但是我们吃东西要注意量，所以如果吃多了丝瓜的话，就没有那么大的效用了，反而会对身体造成伤害。所以我们吃丝瓜的时候不能吃太多。对于宝宝来说更是如此，他们的身体本就比较脆弱，更要注意。
丝瓜作为我们日常生活中的一种蔬菜，已经得到了很多人的喜欢，那是因为它的营养丰富，做法简单。而且对于宝宝来说，起到的作用也是很大的。但是为了宝宝的身体着想，为了他们能够健康成长，我们还是有必要了解一下他们的注意事项，做法以及功效及作用，所以希望这篇文章能够，帮助到大家。
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