很多老人意识到，随着年龄增长，身上的味道也变重了。这种特殊的气味，就是常说的“老人味”。生活中，经常会有人议论，有些老人身上有股特殊的气味，而对于这种味道，老人自己通常感觉不到。tHT一生养生 - 健康每一天

老人味从何而来

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1、皮肤出现问题

皮肤，对健康的影响，我们往往会忽视，随着年龄的增大，老年人的皮肤，越来越糟糕，皮脂变得很薄，皮肤会越发干燥，不断脱落的皮屑，成了螨虫、细菌的食物，一些寄生虫、病原体，也会不断繁殖。另外，老年人的皮肤氧化物会减少，激素会变化，脂肪酸发生氧化，使得味道更难闻，皮肤皱褶较多，更容易出现污垢。tHT一生养生 - 健康每一天

2、自然衰老

衰老，你无法拒绝，出现衰老，需要你特别注意，老年人年龄增大，身体各项功能开始走下坡路，例如消化功能，消化功能变弱，老年人的口中，也会有臭臭味道。tHT一生养生 - 健康每一天

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3、疾病征兆

疾病，也需要多注意，老年人出现疾病，可能会影响到体味，例如，哮喘、肺气肿很常见，这样会有痰臭味。tHT一生养生 - 健康每一天

如何去除老人味？

1、为了去除老人身上的味道，我们必须先判断味道的原因。如果是因年龄而引起的，如皮肤功能、新陈代谢减慢，则有必要加强皮肤的保湿护肤，特别是在冬季；如果是因为慢性疾病，首先要治疗尿毒症等原发性疾病，改善皮肤病患者的肾功能，以治愈皮肤病。tHT一生养生 - 健康每一天

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2、老年人应加强个人卫生，保持皮肤干燥，清洁衣物。专家指出，老年人的气味主要来自颈部、耳部、胸部腋下等皮脂腺集中的地方。而日本的研究也发现，老人味在头顶和后脑中最明显。因此，老年人应该保持这些部位清洁，勤洗净脖子和耳朵，勤换衣服。老人的衣服也很容易沉积死皮，洗澡后必须更换。对于那些自我照顾能力差的老年人，需要家人、护工的关心和帮助。tHT一生养生 - 健康每一天

3、饮食也有一定的关系。老人的饮食应该清淡，多吃水果和蔬菜，少吃肉。因为肉会使人体脂肪氧化，加重气味。通常你应该吃富含维生素和抗氧化剂的食物，如姜、大蒜、坚果、大豆等，并且少吃会产生脂肪的食物，如猪油和奶油。tHT一生养生 - 健康每一天