睡觉流口水有臭味怎么回事 如何做才能避免流口水
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
很多人早上起床后都会反映出自己流口水，而且会把口水留在被子和枕头上，还有很臭的气味，这到底是怎么回事？口腔卫生问题，牙齿畸形，神经调节障碍，脾胃失调。
睡觉流口水有臭味怎么回事
1、口腔卫生问题
有一些人在晚上吃完饭之后不刷牙，那么牙缝中就会有一些食物的残渣，这样睡觉的时候经过一晚上的睡眠，口腔中的一些细菌就会在不断的繁殖，从而就会促进唾液的一个分泌，造成晚上出现流口水的情况，而且还出现一位，若是长时间这样，很有可能就会患上口腔溃疡或者是牙周炎的一些问题了，如果是患上了一些口腔疾病之后，那么很有可能就会造成晚上在睡觉的时候出现流口水的情况。
2、牙齿畸形
在我们的日常生活中，有非常多的人都会出现牙齿畸形的情况，牙齿畸形的话它会影响到我们的美观，还会造成晚上睡觉的时候出现流口水的情况，这也是因为牙齿畸形造成了双唇合不拢，送完就会流出口水，如果是牙齿畸形，长时间不治疗的话，很有可能就会引起牙周炎或者是牙龈炎的一些问题，从而就会继续的促进唾液的分泌，从而也就会加重了流口水的一个问题了。
3、神经调节障碍
唾液的分泌，它会受到一个神经反射的影响的，如果是神经调节出现了一些异常的话，那么我们的大脑很有可能就会发出一些错误的信号，从而导致唾液分泌增多，比如说中风的患者或者是面瘫，在晚上睡觉的时候是非常容易流口水的，而且还会出现口眼歪斜的情况发生，一旦出现这样的一些问题，那么就应该要及时的去医院做一个全面的检查了。
4、脾胃失调
成年人如果是在晚上睡觉的时候出现了流口水，而且还有一些异味，那么很有可能就是脾胃失调，从而造成这种情况的发生，所谓的脾胃失调，那么最为主要的就是脾胃湿热或者是疲惫的运动减弱等等一些情况，当出现这样的一些情况的时候，那么在生活中就应该要合理的膳食了，慢慢的调养我们的脾胃。
如何做才能避免流口水的情况？
不要趴着睡觉，或者是侧着睡。如果你在工作时可以有条件回家睡，那就不要趴着睡或者是侧着睡了。若是没有条件，那你在睡觉的时候可以把嘴闭起来，那样口水就不能流出来了。
不要吃摄入激你流口水的物质。不同人身体素质不同，有时这种食物别人吃没有事，就你吃了口水增多，如果你吃了某一种食物，发现自己突然口水增多了，那么就要停止摄入，这样才能有效避免你睡觉流口水的现象。
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