吃哪些食物对肾脏有好处 肾脏不好不应该吃哪些食物
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
好多人应该都知道肾脏对于身体是非常重要的，而在日常想要保护肾脏就需要通过饮食调理，在平时如果没有注意饮食，很容易让肾脏造成伤害，特别是一些本身肾脏不好的人群，更是要对一些食物特别禁忌，才能有效防止肾脏持续出现问题。
哪些食物对肾脏有好处？
一、白萝卜
白萝卜中所含的营养成分比较高，特别是其中所含的蛋白质和钾元素，这些物质很适合患有慢性肾病的患者使用。
二、秋葵
秋葵中含有大量的膳食纤维，它具有降糖降脂、缓解便秘、保护肾脏的功效，在平时想要预防肾脏疾病的发生，可以多吃一些秋葵，特别是在天气比较干燥的时候，多吃还能有效预防便秘。
三、大白菜
大白菜是一种比较适合保护肾脏的食物，它里面含有大量的维生素c，维生素c对于肾脏来讲是极其重要的，能够帮助清楚肾脏中的自由基，降低肾脏受到一些有害物质的伤害而出现问题。
肾脏不好的人哪些食物不能吃？
一、浓茶
大多数人在平时吃的比较饱的时候会让自己喝上一杯浓茶，认为喝浓茶能够帮助消耗身体的食物，却不知浓茶中含有大量的氟元素，而这些氟元素如果进入肾脏会导致肾脏的负担加重
二、腌制食物
各种腌制食物对于身体来讲是极其不利的，尤其是一些肾功能不是很好的人群，因为腌制食物在腌制的过程中会加入大量的盐，如果患有肾脏疾病，过多食用盐会让血容量上升，会给肾脏带来负担，甚至会导致水肿。
三、杨桃
可能很多人对于杨桃都不陌生，都知道杨桃是一种营养价值比较高的水果，但是对于肾脏不好的人来讲，如果在短时间内大量吃杨桃会导致身体血肌酐上升而出现急性肾功能衰竭。
除此之外，一些患有糖尿病而导致肾脏病变的人要注意自己日常的饮食。暨南大学附属第一医院糖尿病教育门诊主任护师周佩如曾接受采访表示，一般糖尿病人如果出现肾脏病变，在日常的饮食要尽量以优质蛋白质为首选，才能避免蛋白质对肾脏造成极大的负担以及影响。
温馨提示，肾脏功能不好的人群还要注意在平时少喝一些水，虽然水对身体有排泄的作用，但是大多数患有肾病的人才会因为肾功能下降而导致身体的排泄功能跟着发生问题，这个时候如果多喝水会让水分滞留在身体内，也就会引起水肿以及其他的问题。
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