酒后难受怎么办最快最有效 家庭常用解酒方法
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
喝醉酒之后确实是十分不舒服的，会出现头晕眼花及其恶心干呕等状况，给衣食住行和工作中产生了不必要的不便。那有没有哪些迅速的解酒方法能够改进喝醉情况呢？下边就一起来瞧瞧吧！蜂蜜水可缓解酒后头痛，西红柿汁可缓解酒后头晕，新鲜葡萄可缓解酒后反胃、恶心，柚子可去除酒后口气等。
家庭常用解酒方法
1、蜂蜜水可缓解酒后头痛。
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，所以喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
2、西红柿汁可缓解酒后头晕。
西红柿汁也富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收。研究指出，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
3、新鲜葡萄可缓解酒后反胃、恶心。
在饮酒前吃葡萄，能有效预防醉酒。且新鲜葡萄中的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，从而达到解酒目的。
同时，其果酸口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
4、柚子可去除酒后口气。
《本草纲目》一书中其作者李时珍早有记载了柚子能够解酒。研究发现，将柚肉切丁，沾些许白糖吃更有对消除酒后口腔中的酒气和臭气的奇效。
5、酸奶可缓解酒后烦躁。
一旦酒喝多了，便喝酸奶，蒙古人多豪饮，这酸奶正是他们的解酒秘方。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。
6、西瓜汁可缓解酒后全身发热。
西瓜汁又称白虎汤，一方面本身具有清热去火功效，能帮助全身降温;另一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热。
7、芹菜汁可缓解酒后肠胃不适、颜面发红。
胃肠功能较弱的人，在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解。
另外，酒后颜面发红的人，喝芹菜汁还能有效消除。
8、香蕉可缓解酒后心悸、胸闷。
香蕉能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，即可减轻心悸症状、消除胸口郁闷，以达到解酒目的。
9、酒后喝牛奶可保护胃黏膜。
牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶。
10、豆腐可解酒。
吃一个以豆腐为原料的菜，可促进体内乙醇迅速排出。需多饮酒时，餐桌上一旦出现这类菜品，赶紧动筷，让其发挥快速排出身体内乙醇的作用。
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