神经官能症吃什么好 神经官能症的禁忌食物
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
治疗神经官能症不但要患者配合医生的治疗，在日常生活饮食中也需要有所注意，好的治疗效果是需要医生和患者一起努力的结果。今天养生知识网带大家看看神经官能症吃什么好以及神经官能症的禁忌食物有哪些!
神经官能症作为一种精神障碍疾病，它的治疗是一个长期的过程，在这个过程中，除了积极的配合治疗之外，饮食调理也是不可或缺的，哪些是是可以食用哪些是不能食用的呢?下面来给大家简单介绍一下。
神经官能症的禁忌食物
1. 禁止喝酒及含酒精类的饮料及食品。
2. 控制高热量饮食。
3. 禁止食用一些刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等，这类食物会增加神经兴奋性，尤其是躁狂型神经官能症患者应该更要注意。
4. 神经官能症病人多有火热现象，如面红耳赤、大便秘结等等，所以忌食助热动火的食物。除上述辛辣食物外，羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌。可选食泻火通便饮食，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等。
5. 忌过饱和食用过分油腻或油炸之品。这些食物难以消化吸收，使神经处于长期的兴奋状态，对病情不利。
6. 避免增强多巴胺功能的药物及饮食：含咖啡因的食品和饮料，如咖啡，可乐，雪碧，茶等。
7. 忌吃易生痰的食品：蟹、黄鳝等。
8. 忌吃容易使肝火妄动的食物及中药，如辛辣刺激食物辣椒等，升肝助阳的中药柴胡等。
神经官能症吃什么好
1、水果类
大部分水果都可以正常食用，如常温的香蕉、百香果、苹果、葡萄等，需要注意像柠檬、橄榄以及未成熟的水果，往往它们带有酸涩感，过度刺激我们的味觉引起神经亢奋，从而导致疾病突发。另外，我们都知道过于生冷的水果食用后会刺激我们的牙神经，它将信号传递到神经中枢也会间接性诱发脑神经亢奋，所以生冷的水果也不要去食用。
2、饮料类
饮料除碳酸，茶类饮料外，还有像红枣泡水、金银花泡水、白开水、果汁类都可以正常饮用。
3、蔬菜类
对蔬菜上来说都是清淡最好，多吃蔬菜水果，补充维生素，特别是维生素B，对于蔬菜也不特别强调吃什么最好，一般可以吃胡萝卜、青菜、大白菜、菠菜、芹菜等等都是可以的，服用中药时，需注意白萝卜和绿豆可能影响治疗。
4、肉类
避免如部分红肉、海鲜、肥肉外等含上火、刺激性及油腻，基本大多数都可以食用。
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