肾结石不能吃什么 肾结石形成三大原因
2023-03-21 来源：一生养生【 字体：大中小 】
在很多疾病中，饮食需求与禁忌一定是最重要的，肾结石也是，得了肾结石一定知道什么食物能吃，什么食物不能吃。那么，肾结石不能吃什么呢？肾结石是怎么形成的？我们一起来看看！
肾结石三大形成原因
1.摄入蛋白质过多
通过化验分析肾结石成分，发现结石中草酸钙占87.5%，如此大比例的草酸钙来源就是蛋白质里含有的甘氨酸和羟脯氨酸。另一方面，如果经常吃高蛋白食物，肾脏和尿液中钙、草酸和尿酸的含量一般会增加。如果过量的蛋白质不能及时通过肾脏排出体外，就会为肾结石的形成提供条件。
2.草酸过度积累
草酸在体内的积累是导致肾结石和尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、橙子、西红柿、竹笋等这些人们普遍喜欢吃，但是草酸含量高的食物。
3.脂肪摄入过多
各种动物的肉摄入过高，尤其是肥猪肉脂肪含量很高，吃多容易导致肾结石。
肾结石不能吃什么
1.草酸含量高的食物
肾结石患者如果大量食用含草酸的食物，会增加肾脏的负担，也会严重影响肾结石的治疗和恢复。
2.豆制品
豆制品中也会出现一些草酸，吃了会和肾脏中的钙形成结石。大豆等高蛋白食物中的高蛋白含量也能增加代谢后尿液中的尿酸输出，因此豆制品肾结石患者不宜长期食用。
3.禁忌水果
肾结石不能吃富含草酸的水果和干果，如荔枝、龙眼、芒果、榴莲、菠萝、葡萄、无花果干等，这些水果都会加重肾结石的症状。
4.含钙量高的食物
肾结石患者应少吃含钙量高的食物，如豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏负担，不利于身体恢复。
5.酒
肾结石患者在日常生活中应尽量少饮酒，因为过量饮酒很容易诱发肾结石。而且饮酒会干扰体内的一系列代谢，干扰内环境的ph值，增加结石的发生率。
6.高糖食物
高糖食物的摄入会增大得肾结石的概率，肾结石患者摄入糖分过多，不仅阻碍治疗，还会促进肾结石的进一步形成。服用糖后，尿液中钙离子浓度和草酸、尿液酸度都会增加。
7.富含嘌呤的食物
动物内脏、海鲜、花生、豆类、菠菜等含嘌呤成分较多。嘌呤进入体内后被代谢，其代谢的最终产物是尿酸。
如何预防肾结石
1.合理饮食
首先要保证合理的饮食。饮食不规律、抽烟喝酒或使用大量刺激性食物都会导致肾结石的发作。因此，保证正常健康的饮食习惯对预防肾结石的发病非常重要。
2.规律的生活习惯
经常熬夜或剧烈活动容易导致肾结石的发作，因此肾结石患者必须保证正常的作息习惯，注意适当的运动，防止肾结石的发作。
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