许多人一长胖就出现在自己的脸上，脸变得又圆又大，这影响了自己的长相和颜值，胖乎乎的包子脸变成锥子脸，也不是不可能，下面小编介绍的这些方法可以在一周内治好那些胖乎乎的脸，感兴趣的朋友们，一起来看看吧。58D一生养生 - 健康每一天

包子脸怎么改善

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1、运动瘦脸

运动减肥是全面的，不仅可以减肥，大量的汗水也可以达到减脸的效果。要是自己是由于面部的脂肪堆积而变胖，那么可以通过运动来减少。58D一生养生 - 健康每一天

2、饮食来瘦脸

饮食中味道过重容易造成面部浮肿的现象，因此，注意饮食可以有效预防脸部浮肿。平时三餐可以吃一点利尿消肿的食物，像是冬瓜。另外，少吃槟榔、甘蔗等食物来锻炼咬肌，以免因为咬肌发达而使脸部看起来又胖又大。58D一生养生 - 健康每一天

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3、进行面部减肥操的方式来瘦脸

脸部减肥运动，即按摩面部，也可以帮助脸部消肿解毒，经常按摩太阳穴位、四下关穴位、颊车穴，可减少面部赘肉，消除水肿。具体操作方法是，先简单的做2-3分钟的有氧运动，按压太阳穴三到四次，然后，时而轻轻按压鼻子的两翼一到两次，然后以打圈的方式按摩脸颊，从下巴到耳朵，再到鼻子，并重复进行2次。然后用拇指沿着下颌线轻轻按压，前后移动三次，最后用手从下往上抚摸脖子即可。58D一生养生 - 健康每一天

4、洗脸可以瘦面部

洗脸是非常有讲究的，先用热水洗，然后再用冷水洗，冷热水交替使用，能促进脸部的血液循环，排出面部多余的水分和毒素。58D一生养生 - 健康每一天

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5、喝茶也是瘦脸的

有些茶是有利尿作用的，像是家中的乌龙茶，而且，咖啡也有这种功效，像是这样的面部瘦脸的方法适用于水肿引起的面部浮肿。58D一生养生 - 健康每一天

以上就是关于怎么拒绝包子脸的相关知识，相信大家经过以上内容的阅读之后，对这一问题有了大致的了解，要是嫌弃自己的大圆脸，大包子脸，那么可以用以上方法来瘦脸。最后，小编需要提醒广大爱美的女性，瘦脸千万不要依赖利尿剂，原因是服用过多的利尿剂会导致肾功能下降和心脏出现问题。58D一生养生 - 健康每一天